Author

Marianne Chrysikakou

Browsing

Το Wellday–Live Longevity και η Cocomat σας προσκαλούν στο Σεμινάριο Μακροβιοτικής: Θεραπευτικές Πρακτικές για τους Νεφρούς, το Σάββατο 18 Ιανουαρίου και ώρα 10:30-13:30, στον Πολυχώρο της CocoMat, Τατοΐου 165 Κηφισιά.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να γνωρίσουν και να βιώσουν εις βάθος τις θεραπευτικές και διατροφικές εφαρμογές του Συστήματος της Μακροβιοτικής και δεν προϋποθέτει πρότερη εξοικείωση. Το πρόγραμμα συνδυάζει τη θεωρητική κατάρτιση με τη βιωματική πρακτική και αποσκοπεί να προσφέρει απτά θεραπευτικά και διατροφικά εργαλεία που μπορούν να εφαρμοστούν με τρόπο δυναμικό, άμεσο και αποτελεσματικό στη σύγχρονη καθημερινότητα, αποκαθιστώντας τη βάση της υγείας, της συνείδησης και της ζωτικότητας.

Αναλυτικά το πρόγραμμα του εργαστηρίου:

10:30-11:30 Θεωρητική Εκπαίδευση
– Οι Πέντε Μεταστοιχειώσεις
– Το Ενεργειακό Πρότυπο του Χειμώνα (Νερό)
– Νεφροί, Επινεφρίδια, Ουροδόχος Κύστη
– Κύρια Ανατομικά & Λειτουργικά Χαρακτηριστικά των Οργάνων
– Πρωτεύοντες Μεσημβρινοί
– Ορόσημα Φυσιογνωμικής Διάγνωσης
– 2ο Κέντρο Ενέργειας: Χαρακτηριστικά & Ιδιότητες
– Ιδιοσυγκρασία-Τρόπος ζωής-Βαθύτερος Ψυχισμός
– Προσωπικότητα
– Συμπτώματα ανισορροπίας
– Διατροφικές & Θεραπευτικές Πρακτικές Εξισορρόπησης

11:30-13.00 Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας
Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες τεχνικές σωματικής και ψυχικής αυτοθεραπείας που περιλαμβάνουν:

– Σωματικές Πρακτικές
– Αναπνευστικές Πρακτικές
– Καθοδηγούμενη Χαλάρωση
– Διαλογισμό

13.00-13:30 Γεύμα Μακροβιοτικής Διατροφής

Ημερομηνία & ώρα: Σάββατο 18 Ιανουαρίου και ώρα 10:30-13:30
Εισηγήτρια: Μαριάννα Χρυσικάκου, Wellday-Live Longevity
Εφαρμογές Μακροβιοτικής Διατροφής: Λένα Ζάμπογλου, Alfresco
Εισφορά συμμετοχής: 20€

Πληροφορίες/δηλώσεις συμμετοχής:

– Για τη συμμετοχή σας στο σεμινάριο είναι απαραίτητη η προκράτηση της θέσης σας.
– Επικοινωνήστε μαζί μας στο [email protected] ή στο 210-62.50.326 για περισσότερες πληροφορίες.
– Για τη συμμετοχή σας στο εργαστήριο πρέπει να πληρείται η προϋπόθεση της καλής γενικής υγείας, σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση απαιτείται σχετική άδεια από τον προσωπικό σας γιατρό.
– Οι συντονιστές θεραπευτές του προγράμματος δεν κάνουν ιατρικές διαγνώσεις, ούτε παρέχουν γνωματεύσεις υγείας, παρά προσφέρουν επιστημονικά πιστοποιημένες πρακτικές ανακούφισης και εξισορρόπησης στον σύγχρονο άνθρωπο, ώστε να ζει και να βιώνει ο ίδιος αρμονικά, λειτουργικά και ουσιαστικά τη δική του καθημερινότητα.

«Όλα μας τα ‘παν οι Σοφοί και με το Παραπάνω
κορώνα γράμματα η Ζωή μα εγώ το κέρμα Χάνω
Βλέπω τους φίλους τους παλιούς να λένε δεν πειράζει
Ψυχή που δεν αμάρτησε ποτέ της δεν Αγιάζει..»

«Είναι Σκοτάδι» Σωκράτης Μάλαμας

 

Η Φρεγάτα έχει λύσει κάβους και πλέει αβίαστα μέσα στο λιμάνι. Αφήνει πίσω σιγά σιγά τα γνώριμα νερά του ναυστάθμου, εξακολουθεί ωστόσο να πλέει εντός των φυσικών ορίων του κόλπου, γη ολούθε δεξιά και αριστερά, γη που εξακολουθεί να επιμένει, να οριοθετεί το κύμα που σπρώχνει μπροστά στην αγωνία του να αφρίσει.

Τα Τέσσερα Στοιχεία σε Παρουσία: η Γη Στεγάζει, το Νερό Περιθάλπει, Καταπραΰνει, ο Αγέρας Εγείρεται, Επεκτείνει, το Πυρ Φωτοβολεί, Μεταδίδει.

Στον Ορίζοντα ανατέλλει ο Οιωνός που φέρνει το Γεράκι: η Ώρα της Παύσης, η Λεπτή Κλωστή της Ισορροπίας, η Χρυσή Τομή.

Είναι η ακριβής Οριακή στιγμή ανάμεσα στην εισπνοή και την Εκπνοή, η Παύση ανάμεσα στα διαδοχικά ΟΜ, η Οργασμική Έκσταση πριν την έκρηξη, η Σιγή πριν ο κεραυνός σχισει στα δύο την Κοσμική Πλάση.

Η Απόλυτη Ταλάντωση του Γιάνγκ πριν γίνει Γιν, η στιγμή που ο Ιερέας σηκώνει μπροστα από την Τράπεζα το Δισκοπότηρο της Θείας Μετάληψης, ο Βασιλιάς βροντά με Δύναμη το Σκήπτρο στη Γη, ο Ικέτης Γονατίζει, ο Μαέστρος Αδράχνει το Διαπασών, ο Στρατηγός Υψώνει μπρος από το στράτευμα το Ιερό Σπαθί.

Λίγο πριν το Νερό στο Φράγμα Υπερ-χειλίσει, πριν ο Κύβος φθάσει στο Ερρίφθη, πριν το Χρυσό Μήλο των Εσπερίδων Αγγίξει τη Γη, πριν η Άρια της Ντίβας στη Σκάλα Αντ-ηχήσει, πριν ο Nataraja το Πόδι Πατήσει, πριν ο Παγετώνας σκεπάσει με Ψύχος τη Γη, πριν ο Ήλιος στο Σύμπαν Ανα-τείλει, πριν η Ψυχή αφήσει την Ύστατη Πνοή, πριν το Ηφαίστειο Εκραγεί, πριν η μέλλουσα Μάνα Αντέξει να φθάσει στην τελική Εξ-ώθηση.

Σιγή..

Σιγή Κοσμική..

Και στη Σιγή Υπάρχει Πάντα Δύναμη..

Η Φρεγάτα ρίχνει τις μηχανές στο ρελαντί: το Νερό σπρώχνει τις δίνες προς τα πίσω αφρίζοντας.
Το Παρελθόν αφήγημα που έχει τελειώσει, το Μέλλον ένα υφάδι στον Ορίζοντα που μέλλει να ξετυλιχθεί,
στον αέρα διάχυτη η Όσμωση της καταιγίδας που πλησιάζει, η Στιγμή Μεγαλειώδης, Μοναδική..

Η Ενέργεια έχει υπερβεί τη στιγμή της Μεταμόρφωσης, η μπουκιά έχει διαβεί το Σημείο της Κατάποσης να γυρίσει πίσω στο Κοσμικό Λαρύγγι πια δεν μπορεί.

Στάσου και Κοίταξε είναι η ώρα της απόλυτης Ισο-ρροπίας:

Ανάμεσα στην Κοσμική και την Πνευματική Ζωή

Την Επ-έκταση και την Εμ-βάθυνση

Τη Γείωση και την Ανάταση

Το Φως και το Σκοτάδι

Την Αλήθεια και την Αγάπη

Τη Ζωή και το Θάνατο

Την Αρχή και το Τέλος

Το Άρρεν και το Θήλυ..

Δημιουργείται αβίαστα Χώρος στο τέλος αυτής της δεκαετίας, Χώρος να Σταθείς Λίγο και να Κοιτάξεις πριν την έναρξη της επόμενης.

Κοιτάζοντας μέσα από το βίωμα της δεκαετίας που πέρασε στη ζωή μου, μέσα από την πολύτιμη παρουσία των ανθρώπων που με συντρόφευσαν στο ρυθμικό βάδην της ζωής, μέσα από αυτούς που έμειναν, αυτούς που έφυγαν, μέσα από όσα γέννηθηκαν και μετά τελείωσαν, όσα έμελε να γίνουν και όσα για κάποιο λόγο στερήθηκαν αυτή την  ελπίδα..

Μέσα από ότι άντεξε μέσα μου να αλλάξει και να μεταμορφωθεί, μέσα από όλες τις προγενέστερες εκδοχές και ερμηνείες μου, μέσα από τις πτυχώσεις του χιτώνα μου που ανεμίζει μπρος στον αγέρα που πνέει απ το Βοριά,  μέσα από την υποκειμενικότητα που ταξιδεύει στα γονίδια μου ένιωσα πως..

  • Η Αλήθεια είναι μια χώρα δίχως μονοπάτι και δίχως κλειδιά ο καθένας έχει χρέος και καθήκον να την ανακαλύψει μόνος του με τις δικές του δυνάμεις, πατώντας στη γονιδιακή και προγονική προίκα που του έχει δώσει το σύμπαν, δίχως ωστόσο πολιτισμικές προκαταληψεις, με ανοιχτά πανιά στον ορίζοντα του νόμου της απεριόριστου νόμου της εξέλιξης.
  • Η Νόσος δεν είναι ο εχθρός παρά μόνο το καμπανάκι για μια άλλη αναγκαία αλλαγή πορείας, αλλαγή τρόπου σκέψης και πράξης.
  • Η Ίαση δεν είναι εφικτή έξω από το πεδίο συνείδησης και αυτό διαχείρισης του ίδιου του ατόμου. Κανένας θεραπευτής, κανένα θεραπευτικό σύστημα  δυτικό ή ανατολικό , αρχαίο ή σύγχρονο  δεν μπορεί από μόνο του να απαλλάξει τον άνθρωπο από τις Οδύνες της Νόσου ψυχικής ή σωματικής. Η θεραπεία που έρχεται εξωτερικά λειτουργεί σαν στιγμιαία ανακούφιση σαν στοργική περίθαλψη, σαν όαση, σαν καταφυγή για να βρει ο άνθρωπος χώρο να βιώσει έστω και για λίγο την Διαύγεια και τη Γαλήνη που Διέπει την κατάσταση Υγείας, ώστε να βρει μέσα του τη δύναμη ο ίδιος να πάρει τις κατάλληλες αποφάσεις και να Ζήσει τη Ζωή που του Πρέπει.
  • Ο Θεραπευτής συνεργάζεται με τον Θεραπευόμενο, ο Αναλυτής με τον Αναλυόμενο, ο Καθοδηγητής με τον Καθοδηγούμενο, ο Δάσκαλος με τον Μαθητή, ο Διοικών με τον Διοικούμενο και αυτοί είναι απλά και μόνο Ρόλοι που παίζουμε και εναλλάσσονται για όλους μας ανεξαιρέτω- αέναα- στην κοσμική ιεραρχία της Ζωής. Δεν αρκούν να μας καθορίσουν, να μας κατονομάσουν, δεν χωρούν να στεγάσουν το μεγαλείο της Ατομικής μας Ύπαρξης, δεν χρειάζεται να μένουμε και να παγιδευόμαστε για πολύ καιρό εκεί.
  • Ο Διαλογισμός δεν είναι μέθοδος ή πρακτική, Είναι Κατάσταση Ύπαρξης που Εδραιώνεται μέσα από την Αλήθεια και την Αγάπη που Αντέχει ο καθενας μας να Φέρνει στην καθημερινη του ζωή. Οι στιγμές της συνειδητής παύσης είναι περισσότερο Πρόβα για τη Μεγάλη Παράσταση της Ζωής που βιώνεται ως Διαλογισμός. Άφησε τη σιγή του Νου να έρχεται να σε βρίσκει Εκείνη, άφησε την καρδιά να γίνει Ρόδο αμάραντο. Προσκάλεσε την Παρουσία μην προσπαθείς να τη Δημιουργήσεις, να την Επιβάλεις, να την Ελέγξεις: Δεν μπορείς.
  • Ο Ρόλος της Επιθυμίας και του  Πόνου είναι Ανεκτίμητος καταλύτης στο Δρόμο της Αυτοσυνειδησης. Η καταπίεση, η άρνηση, η προσπάθεια «πνευματοποίησης» τους καθυστερεί το ταξίδι και φέρνει μοιραία τον άνθρωπο αντιμέτωπο με μια κλιμάκωση της ανθρώπινης φύσης του, μέχρι να βρει το θάρρος να βιώσει και μετά να υπερβεί τα ατομικά και συλλογικά του τραύματα και να φθάσει με τρόπο φυσικό και αυθεντικό στο λιμάνι της Ύπαρξης.
  • Η Αξία μας σαν όντα είναι Αυταπόδεικτη και πηγάζει από τον Δημιουργικό πυρήνα του ίδιου του Σύμπαντος. Ήμασταν πάντοτε , είμαστε πάντοτε και θα είμαστε πάντοτε Άξια γενήμματα του Σύμπαντος, ανεξάρτητα από τα επιτεύγματα, τα αποκτήματα, την ανθρώπινη αποδοχή και αναγνώριση. Η Αξία μας είναι Αξίωμα και Αναβλύζει βαθιά μέσα από το κυτταρικό μας DNA.
  • Η Ενότητα είναι μια Χώρα που σε αφήνει να την επισκεφτείς όταν καταφέρεις να βγεις ή τουλάχιστον να μπαινοβγαίνεις από την πρώιμη θωράκιση (conditioning) της Προσωπικότητας . Και αυτό είναι το Ταξίδι του Οδυσσέα που πρέπει να Αντέξεις να Κάνεις.

Ως προς τη δεκαετία που έρχεται η αίσθηση μου είναι ότι μας καλεί να ταξιδέψουμε όσο το δυνατόν πιο ελαφρά, με μια μικρή ευέλικτη χειραποσκευή και με καρδιά γεμάτη από Εν-θουσιασμό αποφορτισμένοι και λυτρωμένοι από μνήμες, εμπειρίες και σωματικά ή ψυχολογικά βάρη. Ο δρόμος της αποφόρτισης περνά-κατά την ταπεινή μου άποψη- πάντα από τη θεραπευτική έκφραση του Λόγου για ότι μας πονά και μας φορτίζει και μετά από την εσωτερική μας δύναμη να χαλαρώνουμε, να απελευθερώνουμε, να αφήνουμε πίσω μας και να συγχωρούμε. Η έκφραση της Οδύνης μέσω του Λόγου, ως θεραπευτική βάση της Ψυχανάλυσης, της Ψυχοθεραπείας, του Μυστηρίου της Εξομολόγησης, δίνει στον άνθρωπο το δικαίωμα και τη δυνατότητα να εξωτερικεύσει ότι τον βαραίνει, ότι τον κρατά δέσμιο σε μνήμες και εμπειρίες του παρελθόντος, ώστε να μπορέσει στη συνέχεια να αποδεσμευθεί, να κατανοήσει, να συν-χωρήσει και συνεπώς να Προχωρήσει.

Καλό ταξίδι στη νέα δεκαετια που ξετυλίγεται για τον καθένα Προσωπικά και την Ανθρωπότητα Συλλογικά.

Μαριάννα

Πως σχεδιάζεται και λειτουργεί μια σύγχρονη πλατφόρμα ευεξίας?
Και το κυριότερο, πως μπορεί να αποτελέσει ένα υγιές επιχειρηματικό μοντέλο για τον ελληνικό Τουρισμό Υγείας & Ευεξίας που να στηρίζεται στη γνήσια & εγγενή θεραπευτική παρακαταθήκη της χώρας, αποτελώντας ταυτόχρονα ένα επιτυχημένο business case study εξαγωγής τεχνογνωσίας (TOK) εντός και εκτός «των τειχών»?
Κατά τη διάρκεια της ομιλίας θα παρουσιάστει το μοντέλο του pop up wellness platform «Σημείο Ηρεμίας» με συνεργασία της εταιρείας Cocomat, στους κάτωθι θεματικούς πυλώνες:

  • Υγεία & Ευεξία
  • Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη
  • Επιχειρηματική Καινοτομία

Εισηγήτρια: Μαριάννα Χρυσικάκου, WellDay Live Longevity
Συντονιστής Παρουσίασης: Σταύρος Μαυρίδης, General Manager ΣOULTAILORΣ

Η παρουσίαση λαμβάνει χώρα στο πλαίσιο της Hotel Megatrends Talks by Xenia 2019

Η Μαριάννα Χρυσικάκου ζει και εργάζεται μόνιμα στην Ελλάδα, ως Ειδικός Ευζωίας και διευθύνουσα της πλατφόρμας WellDay Live Longevity.
Είναι μεταπτυχιούχος απόφοιτη των τμημάτων Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού Αθηνών και Claude Bernard Universite De Lyon Ι και έχει λάβει πιστοποιημένη εκπαίδευση στην Οργάνωση & Διοίκηση Διεθνών Αθλητικών Οργανισμών από τη Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή (ΔΟΕ), στο πλαίσιο του Προγράμματος Olympic Solidarity.  Από το 2008 και μετά ξεκίνησε την κατάρτιση της στη Μακροβιοτική  και το Διαλογισμό από το Kushi Institute of Europe, International Macrobiotic Institute of Portugal και το Sivananda Yoga Vedanta Centre της Ινδίας.
Είναι διδάσκουσα του ΙΕΚ ΜΟΡΦΗ και της Ακαδημίας Αρχαίας Ελληνικής & Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής στον τομέα της Ολιστικής Θεραπευτικής. Τα τελευταία χρόνια αρθρογραφεί σε μόνιμη βάση στον ελληνικό και διεθνή Τύπο, συντονίζει ατομικά και εταιρικά εκπαιδευτικά προγράμματα ευζωίας με έμφαση τον άνθρωπο και την αναβάθμιση της υγείας του, με τρόπο απτό και εφαρμοσμένο στη σύγχρονη καθημερινότητα.

Βυθίζομαι στις αναμνήσεις των παιδικών μου χρόνων, στην Κωνσταντινούπολη, και θυμάμαι με λαχτάρα το γλυκό των νηστειών, τον Ασουρέ.

Το σιτάρι, οι σταφίδες, τ’ αμύγδαλα, οι πρωταγωνιστές της υπέροχης γεύσης του.

Η βελούδινη υφή της κρέμας, η ποικιλία των καρπών και των σπόρων, δίνουν μια αίσθηση πληρότητας.

Ήρθε λοιπόν η ώρα να φτιάξω την μακροβιοτική εκδοχή  του Ασουρέ, για όλες τις εποχές.

Αντικατέστησα την ζάχαρη με το αγαπημένο μας σιρόπι ρυζιού και το corn flour με το θρεπτικό kudzu, με σκοπό να έχετε μια απαλή και γλυκιά ικανοποίηση στην γεύση σας και ταυτόχρονα  ένα όμορφο boost στο πεπτικό σας σύστημα.

Υλικά

  • 70 γρ Σιτάρι
  • 120 γρ Σταφίδες
  • 120 γρ Ξερά Βερύκοκα ( κομμένα στα τέσσερα)
  • 120 γρ Αμύγδαλα (ασπρισμένα και κομμένα στην μέση)
  • 70 γρ Kudzu
  • Λίγη κανέλα
  • 200 γρ σιρόπι ρυζιού

2 λίτρα νερό

Εκτέλεση

  • Βράζουμε το σιτάρι σε χύτρα, σε ½ λίτρο νερό για 25 με 30 λεπτά., ενώ πριν το έχουμε αφήσει 10-12 ώρες να μουλιάσει.
  • Αφού βράσει προσθέτουμε τα 2 λίτρα νερό,  τις σταφίδες, τα βερύκοκα, τ ‘ αμύγδαλα, την κανέλα και το σιρόπι ρυζιού και  αφήνουμε το γλυκό να πάρει μία βράση.
  • Διαλύουμε το kudzu σε ελάχιστο νερό και το ρίχνουμε στον χυλό ανακατεύοντας απαλά για 2-3 λεπτά.
    Ο χυλός πρέπει να γίνει παχύρευστος.
  • Στην συνέχεια τον αδειάζουμε σε ατομικά σκεύη της αρεσκείας μας και τον αφήνουμε να κρυώσει.
  • Σερβίρουμε με λίγο καρύδι και λίγο ρόδι.

Καλή σας απόλαυση!

Είναι η ώρα που δεν χρειάζεται να πιούμε τον δεύτερο καφέ ή να κοιτάξουμε ξανά την οθόνη του τηλεφώνου. Είναι η ώρα που δεν χρειάζεται άλλο να σκεφθούμε ξανά και ξανά τα ίδια. Είναι η ώρα που δεν χρειάζεται να ξοδέψουμε άλλο χρόνο, ομιλία ή ενέργεια.

Είναι η ώρα να πάρουμε μια ανάσα
Είναι η ώρα να σταθούμε, να παραμείνουμε, να ακινητοποιηθούμε, να εισπνεύσουμε
Είναι η ώρα έστω και για λίγο να σταματήσουμε, να ανασυγκροτηθούμε, να αναζωογονηθούμε, να θρέψουμε τις εφεδρείες μας, να αφεθούμε.

Το WelldayLive Longevity και η Cocomat  εμπνεύστηκαν και παρουσιάζουν «Το Σημείο Ηρεμίας» ένα ολοκληρωμένο πλαίσιο δομών & υπηρεσιών βαθιάς θεραπευτικής ηρεμίας που επιχειρεί να αναβιώσει τη θεραπευτική παράδοση των Ασκληπιείων και της Ελληνικής Ιατρικής πρακτικής, ακριβώς όπως γεννήθηκε και εφαρμόστηκε σε αυτόν τον τόπο, με τρόπο που να παραμένει θεραπευτικά αποτελεσματικός και επίκαιρος για τον σύγχρονο άνθρωπο. Η  αρχή των Ασκληπιείων σύμφωνα με την οποία οι ασθένειες του σώματος-καθώς και η θεραπεία τους- υποτάσσονται στην αρχή της Ενότητας και εξαρτώνται από την κατανόηση και  θεραπεία των ασθενειών της ψυχής και του πνεύματος, ωθώντας τον άνθρωπο από την αυτογνωσία στην αυτοθεραπεία, αποτελεί θεμέλιο λίθο του προγράμματος.

Η θεραπευτική προσέγγιση του «Σημείου Ηρεμίας» βασίζεται στρατηγικά στα στοιχεία της:

  • Απλότητας
  • Ισορροπίας
  • Φυσικότητας

Στόχος του Σημείου Ηρεμίας είναι να  να δημιουργήσει μια όαση ανάσας και ηρεμίας από την πολυδραστηριότητα, τη φθορά και τη μόνιμη υπερδιέγερση της σύγχρονης καθημερινότητας, εκπαιδεύοντας τους επισκέπτες στις γνήσιες αρχές του ευ ζην με τρόπο απλό, βιωματικό και εφαρμοσμένο στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής μέσα από τους κάτωθι θεραπευτικούς πυλώνες:

  • Θρέψεις
    Θεραπευτικές τροφές
    Θεραπευτικά ροφήματα και αφεψήματα
  • Κινήσεις
    Θεραπευτικές ασκήσεις αποσυμφόρησης
    Θεραπευτικές ασκήσεις τόνωσης & ενδυνάμωσης
  • Πνοές
    Θεραπευτικές αναπνευστικές πρακτικές
    Θεραπευτικές βοτανικές εισπνοές
  • Λουτρά
    Χειρόλουτρα
    Ποδόλουτρα
    Εδρόλουτρα/ εγκαθίσματα
  • Τρίψεις
    Γενικές προσώπου-σώματος
    Τοπικές σώματος
  • Ιάσεις
    Μαλάξεις σώματος/πελμάτων
    Βελονισμός
    Κομπρέσες
  • Ενυπνήσεις
    Ελεύθερη βαθιά χαλάρωση
    Καθοδηγούμενη βαθιά χαλάρωση
  • Επωδοί
    Ακουστική εναρμόνιση
    Ηχοθεραπεία
    Μουσικοθεραπεία
  • Στοχασμοί
    Μελέτη
    Διαλογισμός
    Φιλοσοφικός στοχασμός

Πως μπορείτε να συμμετέχετε:

Το «Σημείο Ηρεμίας» καλωσορίζει όλους τους ανθρώπους κάθε ηλικίας που επιθυμούν να διεκδικήσουν μια ανάσα ηρεμίας κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς θα προσφέρει δραστηριότητες ελεύθερης συμμετοχής όπως η καθοδηγούμενη ομαδική χαλάρωση, ο στοχασμός και η ηχοθεραπεία, αλλά και πιο εξειδικευμένες ατομικές θεραπευτικές πρακτικές όπως τα λουτρά, οι τρίψεις, οι μαλάξεις, οι ιάσεις και οι ενυπνήσεις για τη συμμετοχή στις οποίες δεν απαιτείται πρότερη εξοικείωση.

Πρόγραμμα Θεραπευτικών Υπηρεσιών:

Δραστηριότητα:Διάρκεια:Συμμετοχή:
Ομαδικές
Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας (ομαδικό) 60'ελεύθερη
Ηχοθεραπεία/Μουσικοθεραπεία (ομαδικό)60'ελεύθερη
Ατομικές
Συμβουλευτική Αυτοθεραπείας90'65€
Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας90'65€
Ολιστική Μάλαξη Σώματος60'55€
Ρεφλεξολογία 60'55€
Βελονισμός60'55€
Θεραπευτικά Λουτρά 60'55€
Κομπρέσες/Επιθέματα60'55€
Θεραπευτικά Λουτρά/ Ολιστική Μάλαξη90'80€
Θεραπευτικά Λουτρά/ Βελονισμός90'80€
Θεραπευτικό Λουτρά/ Ρεφλεξολογία90'80€
Θεραπευτικά Λουτρά/ Ολιστική Μάλαξη/Κομπρέσες90'80€
Θεραπευτικά Λουτρά /Ολιστική Μάλαξη/Βελονισμός90'80€
Θεραπευτικό Λουτρό/ Ρεφλεξολογία/Βελονισμός90'80€

Προϋποθέσεις συμμετοχής:

Για τη συμμετοχή στις ομαδικές και ατομικές δραστηριότητες του «Σημείου Ηρεμίας» πρέπει να πληρείται η προϋπόθεση της καλής γενικής υγείας, σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση απαιτείται σχετική έγγραφη άδεια από τον προσωπικό ή οικογενειακό ιατρό. Οι συντονιστές θεραπευτές του προγράμματος δεν κάνουν ιατρικές διαγνώσεις, ούτε παρέχουν γνωματεύσεις υγείας, παρά προσφέρουν επιστημονικά πιστοποιημένες πρακτικές ανακούφισης και εξισορρόπησης στον σύγχρονο άνθρωπο, ώστε να ζει και να βιώνει ο ίδιος την καθημερινότητα του αρμονικά, λειτουργικά και ουσιαστικά σε σύνδεση με την Ύπαρξη του.

Δηλώσεις συμμετοχής:

Για τη συμμετοχή στις εβδομαδιαίες ομαδικές ή ατομικές θεραπευτικές δραστηριότητες είναι απαραίτητη η κράτηση της θέσης μέσω συμπλήρωσης της σχετικής δήλωσης συμμετοχής. Επικοινωνήστε μαζί μας και θα χαρούμε να προφέρουμε τις απαραίτητες πληροφορίες.

Συντονισμός:
Μαριάννα Χρυσικάκου-Wellday Live Longevity: διεύθυνση/επιστημονική επιμέλεια προγράμματος, θεραπευτικές εφαρμογές
Εύα Σιακφά- Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής & Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής: θεραπευτικές εφαρμογές

Ιατρική επιμέλεια & εποπτεία:
Αλέξανδρος Τηλικίδης, Υπεύθυνος Εκπαίδευσης Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής & Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής

Σημείο Ηρεμίας:
Διεύθυνση:
Λεωφόρος Βουλιαγμένης 70, Cocomat Βούλας
Ώρες λειτουργίας: Τρίτη-Πέμπτη 10:00-19:00

Επικοινωνία:
Wellday Live Longevity
Τηλ: 210-62.50.326
Email: [email protected]

Πάψε ν’ακους σου Λέω Αγάπη μου
των Νεκρών Προφητών τις Φωνές

Δεν είναι παρά Λαμπρών Νεφών Απομεινάρια και Φαντάσματα.
Στα Δίχτυα έχεις πιαστεί της Αθάνατης Πλοκής τους
Που σαν Πιαστεί Θνητός Δύσκολα Ελευθερώνεται
Καθώς Μάταια Ολοσχερής Να Γίνει Αγωνίζεται
Λες και Έπαψε Ποτέ Να Είναι..
Σαν τον Νυμφίο Σπρώχνονται, Ευγενικά Θαρρείς και Συνωστίζονται
Της Υπαρξης σου ποιός θα Τελέσει τον Ιερό Αρραβώνα.

Εχει κι η Γήινη Ζωή του Ανθρώπου
την Πνοούλα της
που ακόμα και τις Θείες Κλίμακες που Ορμάς με Μιας να Ανέβεις
Μαλακώνει..
Άκουσε μόνο την Πνοή που απ’ τον Όμορφο Λαιμό Σου Αναδύεται
Ψιθυρίζει απ’τον λιτό χώρο του Σήμερα.
Κι Αν Ακόμα δεν Βαστά Χρυσό Κηρύκειο, παρά ένα Κόκκινο μικρό Κουβαδάκι..
Αφέσου, άκουσε Τη
Μπας και Χαρείς Λίγο και Πας να Παίξεις
Και Βλέπεις Μετά..
Όλους Αυτούς τους Κήρυκες Που Μες Τα Χρόνια Μάζεψες
Τι στην Ευχή Θα τους Κάνεις..

Το WelldayLive Longevity και η Cocomat σας προσκαλούν στο Σεμινάριο Μακροβιοτικής: Θεραπευτικές Πρακτικές για τον Στόμαχο το Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου και ώρα 10:30-13:30, στον Πολυχώρο της CocoMat, Τατοΐου 165 Κηφισιά.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να γνωρίσουν και να βιώσουν εις βάθος τις θεραπευτικές και διατροφικές εφαρμογές του Συστήματος της Μακροβιοτικής και δεν προϋποθέτει πρότερη εξοικείωση. Το πρόγραμμα συνδυάζει τη θεωρητική κατάρτιση με τη βιωματική πρακτική και αποσκοπεί να προσφέρει απτά θεραπευτικά και διατροφικά εργαλεία που μπορούν να εφαρμοστούν με τρόπο δυναμικό, άμεσο και αποτελεσματικό στη σύγχρονη καθημερινότητα, αποκαθιστώντας τη βάση της υγείας, της συνείδησης και της ζωτικότητας.

Αναλυτικά το πρόγραμμα του εργαστηρίου:

10:30-11:30 Θεωρητική Εκπαίδευση

  • Οι Πέντε Μεταστοιχειώσεις
  • Το Ενεργειακό Πρότυπο της Μετάβασης Θέρους-Φθινοπώρου (Γη)
  • Στόμαχος, Πάγκρεας, Σπλήνας
  • Κύρια Ανατομικά & Λειτουργικά Χαρακτηριστικά των Οργάνων
  • Κύριες & Δευτερεύουσες Λειτουργίες του Οργάνων
  • Πρωτεύοντες & Δευτερεύοντες Μεσημβρινοί
  • Ορόσημα Φυσιογνωμικής διάγνωσης
  • 3ο Κέντρο Ενέργειας: Χαρακτηριστικά & Ιδιότητες
  • Ιδιοσυγκρασία-Τρόπος ζωής-Βαθύτερος Ψυχισμός- Προσωπικότητα
  • Συμπτώματα ανισορροπίας
  • Διατροφικές, Θεραπευτικές & Διαλογιστικές Πρακτικές Ενδυνάμωσης & Εξισορρόπησης

11:30-13.00 Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας

Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες τεχνικές σωματικής και ψυχικής αυτοθεραπείας που περιλαμβάνουν:

  • Σωματικές Πρακτικές
  • Αναπνευστικές Πρακτικές
  • Θεραπευτικές Πρακτικές
  • Καθοδηγούμενη Χαλάρωση
  • Διαλογισμό

13.00-13:30 Γεύμα Μακροβιοτικής Διατροφής

  • Κολοκυθόσουπα βελουτέ
  • Vegan Γιαννιώτικη γαλατόπιτα
  • Συνοδευτικό γουακαμόλε
  • Φρέσκα φθινοπωρινά προβιοτικά

Ημερομηνία & ώρα: Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου και ώρα 10:30-13:30
Εισηγήτρια: Μαριάννα Χρυσικάκου, Wellness Expert, Wellday-Live Longevity
Εφαρμογές Μακροβιοτικής Διατροφής: Λένα Ζάμπογλου, Alfresco
Εισφορά συμμετοχής: 20€

Πληροφορίες/δηλώσεις συμμετοχής:

  • Για τη συμμετοχή σας στο σεμινάριο είναι απαραίτητη η προκράτηση της θέσης σας.
    Επικοινωνήστε μαζί μας στο [email protected] ή στο 210-62.50.326 για περισσότερες πληροφορίες.
  • Για τη συμμετοχή σας στο εργαστήριο πρέπει να πληρείται η προϋπόθεση της καλής γενικής υγείας, σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση απαιτείται σχετική άδεια από τον προσωπικό ή οικογενειακό σας γιατρό.
  • Οι συντονιστές θεραπευτές του προγράμματος δεν κάνουν ιατρικές διαγνώσεις, ούτε παρέχουν γνωματεύσεις υγείας, παρά προσφέρουν επιστημονικά πιστοποιημένες πρακτικές ανακούφισης και εξισορρόπησης στον σύγχρονο άνθρωπο, ώστε να ζει και να βιώνει ο ίδιος αρμονικά, λειτουργικά και ουσιαστικά τη δική του καθημερινότητα.

Το WelldayLive Longevity και η Cocomat σας προσκαλούν στη μηνιαία Ημέρα Ηρεμίας το Σάββατο 12 Οκτωβρίου και ώρα 10:30-13:30, στον Πολυχώρο της CocoMat, Τατοΐου 165 Κηφισιά.

Η Ημέρα Ηρεμίας αποτελεί μια ημερήσια βιωματική εμπειρία παύσης, ανάσας και ηρεμίας από την πολυδραστηριότητα, τη φθορά και τη μόνιμη υπερδιέγερση της καθημερινότητας, που επιχειρεί να εκπαιδεύσει τους συμμετέχοντες στις γνήσιες αρχές του ευ ζην με τρόπο απλό, βιωματικό και εφαρμοσμένο στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής, αποκαθιστώντας τη βάση της υγείας, της συνείδησης και της ζωτικότητας.

Αναλυτικά το πρόγραμμα:

10:30-13:30 Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας

Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες τεχνικές σωματικής και ψυχικής αυτοθεραπείας που περιλαμβάνουν:

  • Σωματικές Πρακτικές
  • Αναπνευστικές Πρακτικές
  • Θεραπευτικές Πρακτικές
  • Καθοδηγούμενη Χαλάρωση
  • Διαλογισμό

Ημερομηνία & ώρα: 12 Οκτωβρίου και ώρα 10:30-13:30
Εισηγήτρια: Μαριάννα Χρυσικάκου, Wellness Expert, Wellday-Live Longevity
Εφαρμογές Μακροβιοτικής Θεραπευτικής: Μαριάννα Χρυσικάκου, Λένα Ζάμπογλου
Εισφορά συμμετοχής: 20€

Πληροφορίες/δηλώσεις συμμετοχής:

  • Για τη συμμετοχή στην Ημέρα Ηρεμίας είναι απαραίτητη η προκράτηση της θέσης σας.
    Επικοινωνήστε μαζί μας στο [email protected] ή στο τηλ: 210-62.50.326 για περισσότερες πληροφορίες.
  • Φορέστε ήπια και μαλακής υφής ρούχα που προσφέρουν ευχέρεια κίνησης για τη συμμετοχή σας στην πρακτική των ασκήσεων
  • Για τη συμμετοχή σας στο εργαστήριο πρέπει να πληρείται η προϋπόθεση της καλής γενικής υγείας, σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση απαιτείται σχετική άδεια από τον προσωπικό σας γιατρό.
  • Οι συντονιστές θεραπευτές του προγράμματος δεν κάνουν ιατρικές διαγνώσεις, ούτε παρέχουν γνωματεύσεις υγείας, παρά προσφέρουν επιστημονικά πιστοποιημένες πρακτικές ανακούφισης και εξισορρόπησης στον σύγχρονο άνθρωπο, ώστε να ζει και να βιώνει ο ίδιος αρμονικά, λειτουργικά και ουσιαστικά τη δική του καθημερινότητα.


Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα
«Θεραπευτική Υγείας & Ευζωίας»
με βάση τα συστήματα
Αρχαίας Ελληνικής, Παραδοσιακής Κινεζικής & Ζεν Μακροβιοτικής Ιατρικής

 

Πρόκειται για ένα πρωτογενές εκπαιδευτικό πρόγραμμα που επιχειρεί να αναβιώσει τη θεραπευτική παρακαταθήκη των Ασκληπιείων και της Αρχαίας Ελληνικής Ιατρικής πρακτικής, ακριβώς όπως γεννήθηκε και εφαρμόστηκε στον τόπο μας, με έναν τρόπο που να παραμένει ωστόσο θεραπευτικά συναφής, αποτελεσματικός, επίκαιρος και κυρίως εφαρμόσιμος για όλους εμάς, στο πλαίσιο της πολύπλοκης καθημερινότητας και της αλματώδους τεχνολογικής προόδου που χαρακτηρίζει τη σημερινή εποχή που ζούμε.

Το πρόγραμμα συνδυάζει θεματικά την αρχαία ελληνική θεραπευτική γνώση και παράδοση συγκριτικά με άλλα οικουμενικά θεραπευτικά συστήματα όπως η Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική και η Ζεν Μακροβιοτική Ιατρική, με σκοπό να αναδείξει την κοινή ανθρωποκεντρική προσέγγιση που διέπει όλες τις παραδοσιακές θεραπευτικές πρακτικές, παράγοντας ένα χρήσιμο αποτέλεσμα υγείας, εξέλιξης και αυτογνωσίας για τον σύγχρονο άνθρωπο.

Το πρόγραμμα σπουδών απευθύνεται τόσο σε νέους υποψήφιους θεραπευτές, όσο και σε ήδη καταρτισμένους θεραπευτές διαφόρων ειδικοτήτων που νιώθουν την ανάγκη να ενώσουν τα γνωστικά τους πεδία, να εξελίξουν τον εαυτό τους και να εξελιχθούν περαιτέρω ακαδημαϊκά  και βιωματικά, καθώς και σε ανθρώπους που έχουν απλά την ανάγκη να περπατήσουν συνειδητά στο μονοπάτι της αυτοθεραπείας, δίνοντας τη δυνατότητα της συνειδητής αλλαγής στους ίδιους και τους δικούς τους αγαπημένους ανθρώπους.

Όλες οι διδακτικές ενότητες του Προγράμματος είναι θεματικά αυτόνομες και οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να τις παρακολουθήσουν είτε συνολικά ή μεμονωμένα ανάλογα με το πεδίο της εξειδίκευσης τους. Για την συμμετοχή στην εκάστοτε διδακτική ενότητα αποδίδεται σχετική βεβαίωση παρακολούθησης, ενώ οι συμμετέχοντες των θεματικών ενοτήτων έχουν δικαίωμα να ολοκληρώσουν το πρόγραμμα σπουδών που οδηγεί στην απόκτηση διπλώματος, συμπληρώνοντας credits κατά τη διάρκεια του επόμενου ακαδημαϊκού έτους.

Κύριο χαρακτηριστικό του προγράμματος είναι η στρατηγική ενοποίηση όλων των θεμελιωδών θεραπευτικών πρακτικών σε ένα ενιαίο, μονοετές και εντατικό πτυχίο που συνδυάζει:

  • ολοκληρωμένη, βαθιά, εμπεριστατωμένη γνώση, εμπειρία και πληροφόρηση
  • αξιόπιστο πλαίσιο θεραπευτικής πιστοποίησης
  • γρήγορη και δυναμική έξοδο στην αγορά εργασίας (ιδιωτικά θεραπευτήρια, spa, χώροι ευεξίας, ολιστικά κέντρα, κέντρα άσκησης & κινητικής αποκατάστασης, ξενοδοχεία & πλατφόρμες ευεξίας)
  • δυνατότητα περαιτέρω γνώσης & θεραπευτικής εμβάθυνσης μέσα από τους υφιστάμενους κύκλους σπουδών της Ακαδημίας Αρχαίας Ελληνικής & Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής

Αναλυτικά οι διδακτικές ενότητες:

1η Διδακτική Ενότητα: Εισαγωγή στα Ασκληπιεία

Παρασκευή 04.10.19

17:00-21:00 Θεωρητική κατάρτιση

  • Εισαγωγή
  • Ο Θεσμός των Ασκληπιείων
  • Ιστορική/Θεραπευτική Παρακαταθήκη των Ασκληπιείων
  • Ιστορία της Αρχαίας Ελληνικής Ιατρικής
  • Βασικές Αρχές της Αρχαίας Ελληνικής Ιατρικής

Σάββατο 05.10.19

17:00-21:00 Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας

Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες πρακτικές σωματικής, νοητικής και ψυχικής αυτοθεραπείας που περιλαμβάνουν:

Α. Σωματικές πρακτικές:

  • Θεραπευτικές Ασκήσεις Αποσυμφόρησης, Τόνωσης & Ενδυνάμωσης
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για το Ήπαρ & τη Χοληδόχο Κύστη
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για την Καρδιά & το Λεπτό Έντερο
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για τον Στόμαχο, το Πάγκρεας και τον Σπλήνα
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για τους Πνεύμονες και το Παχύ Έντερο
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για τους Νεφρούς & την Ουροδόχο Κύστη

Β. Αναπνευστικές/Νοητικές πρακτικές:

  • Εναλλακτική Αναπνοή
  • Βαθιά Κοιλιακή Αναπνοή

Δ. Ψυχικές Πρακτικές  

  • Καθοδηγούμενη Χαλάρωση
  • Διαλογισμός αυτοθεραπείας

2η Διδακτική Ενότητα: Ανατομία του Ανθρώπινου Σώματος

Παρασκευή 01.11.19

17:00-21:00 Θεωρητική κατάρτιση

  • Ανατομία
  • Φυσιολογία
  • Σπλαγχνολογία
  • Μυϊκό -Ερειστικό Σύστημα
  • Νευρικό Σύστημα
  • Ενδοκρινικό Σύστημα
  • Πεπτικό Σύστημα
  • Κυκλοφορικό Σύστημα
  • Λεμφικό Σύστημα
  • Αναπνευστικό Σύστημα
  • Ουροποιητικό Σύστημα
  • Καλυπτήριο Σύστημα
  • Αναπαραγωγικό Σύστημα

Σάββατο 02.11.19

17:00-21:00 Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας

3η Διδακτική Ενότητα: Τάξη του Σύμπαντος

Παρασκευή 06.12.19

17:00-21:00 Θεωρητική κατάρτιση

  • Αρχέτυπες Δυνάμεις
  • Νείκος & Φιλότης
  • Πυρ & Ύδωρ
  • Γιανγκ & Γιν
  • Θεμέλια Στοιχεία της Φύσης
  • Τα 4 Στοιχεία (Αρχαία Ελληνική Ιατρική)
  • Τα 5 Στοιχεία (Παραδοσιακή Κινεζική/Μακροβιοτική Ιατρική)

Σάββατο 07.12.19

17:00-21:00 Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας

4η Διδακτική Ενότητα: Κινήσεις

Παρασκευή 10.01.20

17:00-21:00 Θεωρητική κατάρτιση

  • Οι Μεσημβρινοί του Ιπποκράτους
  • Οι Πρωτεύοντες Μεσημβρινοί ΠΚΙ
  • Μεσημβρινοί Ήπατος & Χοληδόχου Κύστης
  • Μεσημβρινοί Καρδιάς, Περικαρδίου, Λεπτού Εντέρου, Τριπλού Θερμαστή
  • Μεσημβρινοί Στομάχου, Σπλήνα, Παγκρέατος
  • Μεσημβρινοί Πνεύμονα & Παχέος Εντέρου
  • Μεσημβρινοί Νεφρών, Επινεφριδίων, Ουροδόχου Κύστης
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις Μεσημβρινών ΠΚΙ
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις Μεσημβρινών Μακροβιοτική Ιατρική

Σάββατο 11.01.20

17:00-21:00 Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας

5η Διδακτική Ενότητα: Πνοές-Θρέψεις

Παρασκευή 07.02.20

17:00-21:00 Θεωρητική κατάρτιση

  • Πνοές
  • Εισ-πνοή & εκ-πνοή
  • Θρέψεις
  • Η θεραπευτική επίδραση της Τροφής
  • Μακροβιοτική Διατροφή/ Ιπποκράτεια Διατροφή
  • Κατάλληλες/ ακατάλληλες τροφές
  • Ενδοποιότητα & εποχικότητα
  • Θεραπευτικές Τροφές για το Ήπαρ & τη Χοληδόχο Κύστη (Έαρ)
  • Θεραπευτικές Τροφές για την Καρδιά & το Λεπτό Έντερο (Θέρος)
  • Θεραπευτικές Τροφές για τον Στόμαχο, τον Σπλήνα & το Πάγκρεας (Μετάβαση Θέρους)
  • Θεραπευτικές Τροφές για τον Πνεύμονα & το Παχύ Έντερο (Φθινόπωρον)
  • Θεραπευτικές Τροφές για τους Νεφρούς & την Ουροδόχο Κύστη (Χειμών)
  • Βότανα

Σάββατο 08.02.20

17:00-21:00

Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας/ Θεραπευτικό Εργαστήριο

6η Διδακτική Ενότητα: Ιάσεις Μέρος (α)

Παρασκευή 06.03.20

17:00-21:00 Θεωρητική κατάρτιση

  • Βελονισμοί
  • Εισαγωγή στον Ελληνικό Βελονισμό- Κύρια Σημεία
  • Εισαγωγή στον Κινεζικό Βελονισμό- Κύρια Σημεία
  • Μαλάξεις
  • Ολιστική Μάλαξη
  • Ρεφλεξολογία
  • Σιάτσου
  • Κομπρέσες
  • Επιθέματα
  • Ορόσημα διάγνωσης
  • Βασικά Θεραπευτικά Πρωτόκολλα

Σάββατο 07.03.20

17:00-21:00 Πρακτική Αυτοθεραπείας/ Θεραπευτικό Εργαστήριο

7η Διδακτική Ενότητα: Ιάσεις Μέρος (β)

Παρασκευή 03.04.20

17:00-21:00 Θεωρητική κατάρτιση

  • Βελονισμοί
  • Εισαγωγή στον Ελληνικό Βελονισμό- Κύρια Σημεία
  • Εισαγωγή στον Κινεζικό Βελονισμό- Κύρια Σημεία
  • Μαλάξεις
  • Ολιστική Μάλαξη
  • Ρεφλεξολογία
  • Σιάτσου
  • Κομπρέσες
  • Επιθέματα
  • Ορόσημα διάγνωσης
  • Βασικά Θεραπευτικά Πρωτόκολλα

Σάββατο 04.04.20

17:00-21:00 Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας/ Θεραπευτικό Εργαστήριο

8η Διδακτική Ενότητα: Λουτρά-Τρίψεις

Παρασκευή 08.05.20

17:00-21:00 Θεωρητική κατάρτιση

  • Βασικές Αρχές Υδροθεραπείας
  • Λουτρά
  • Χειρόλουτρα
  • Ποδόλουτρα
  • Εδρόλουτρα/ εγκαθίσματα
  • Τρίψεις
  • Γενικές προσώπου-σώματος
  • Τοπικές σώματος

Σάββατο 09.05.20

17:00-21:00 Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας/ Θεραπευτικό Εργαστήριο

9η Διδακτική Ενότητα: Εγκοίμηση

Παρασκευή 12.06.20

17:00-21:00 Θεωρητική κατάρτιση

  • Ενυπνήσεις
  • Καθοδηγούμενη βαθιά χαλάρωση
  • Διαλογισμός
  • Εγκοίμηση
  • Επωδοί
  • Ακουστική εναρμόνιση
  • Ηχοθεραπεία
  • Μουσικοθεραπεία

Σάββατο 13.06.20

17:00-21:00 Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας/ Θεραπευτικό Εργαστήριο

Σεπτέμβριος 2020

Διήμερο Γραπτών & θεωρητικών εξετάσεων/ απονομή διπλωμάτων

Το πρόγραμμα φιλοδοξεί να συνδυάσει τη θεωρητική κατάρτιση με τη βιωματική πρακτική και περιλαμβάνει μια ευρεία γκάμα βιωματικών εφαρμογών όπως:

  • Θεραπευτικά Εργαστήρια
  • Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας
  • Εξατομικευμένη Συμβουλευτική Εποπτεία & Καθοδήγηση για όλους τους συμμετέχοντες

Που οδηγούν στην απονομή διπλώματος στην Θεραπευτική Υγείας & Ευζωίας και περιλαμβάνουν:

  • Ορόσημα Διάγνωσης
  • Θεραπευτικά Πρωτόκολλα
  • Εγχειρίδιο Σπουδών
  • Βιβλιογραφία
  • Γραπτές και προφορικές εξετάσεις
  • Ομαδική συμμετοχή/άσκηση σε θεραπευτικά σεμινάρια & εργαστήρια (assistantship)

Κύκλος Σπουδών: Θεραπευτική Υγείας & Ευζωίας

Διάρκεια: Οκτώβριος 2019-Σεπτέμβριος 2020

Μαθήματα: στις προαναφερθείσες ημερομηνίες, ήμερες Παρασκευή και Σάββατο και ώρες 17:00-21:00

Συνολική διάρκεια σπουδών: 72 ώρες

Δίδακτρα: 1.150 ευρώ

Εγγραφή: 150 ευρώ

Δίδακτρα επιμέρους διδακτικών ενοτήτων: 120 € συν εγγραφή

Πληροφορίες/ εγγραφές: τηλ: 210 8010111, e-mail:[email protected]

Συνάντηση ενημέρωσης (Open Day): Τετάρτη 2 Οκτωβρίου 2019, ώρα 18:00, Υμηττός, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας

Διδάσκοντες:

Τόπος Διεξαγωγής: Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής & Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής, Υμηττός, Νυμφαίου 4.

Το υπέρτατο οικογενειακό πιάτο του καλοκαιριού με άρωμα, γεύση και προγονική παράδοση Ελλάδας. Ένας σοφά ισορροπημένος συνδυασμός συστατικών και γεύσεων προκειμένου να δροσιστεί το σώμα από την εισβολή της ζέστης του θέρους και να εξασφαλιστεί η διατήρηση της απαραίτητης εσωτερικής ενυδάτωσης. Η σημερινή παραλλαγή της παραδοσιακής συνταγής που παρουσιάζουμε σήμερα φέρει τη διατροφική πινελιά της Μακροβιοτικής: προσθήκη «ζωντανών τροφών«-στη συγκεκριμένη περίπτωση αναποφλοίωτων δημητριακών-τροφών δηλαδή που δεν έχουν υποστεί ουδεμία αλλοίωση, αποφλοίωση ή χημική επεξεργασία. Μέσω της ιερής διαδικασίας της δια-τροφής, η ζώσα ενέργεια της φυσικής τροφής μετα-στοιχειώνεται από τους μηχανισμούς του σώματος (μάσηση-κατάποση-πέψη-θρέψη-αφομοίωση-αποβολή) προσφέροντας θρέψη, γείωση, ενδυνάμωση και ανανέωση στην ανθρώπινη Ύπαρξη. Επιπρόσθετα όπως πολλές φορές έχουμε τονίσει, η παρουσία σύνθετων υδατανθράκων στα καθημερινά μας γεύματα, που προέρχονται κυρίως από τα αναποφλοίωτα δημητριακά (ρύζι, κεχρί, ζέα, κους κους, φαγόπυρο, βρώμη, αραβόσιτος, κριθάρι, σιτάρι) διατηρούν το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα ομαλό και τη διακύμανση του σταθερή και ισορροπημένη. Που πρακτικά σημαίνει ότι το πάγκρεας επιτελεί ορθώς τα καθήκοντα της έκκρισης ινσουλίνης στην υπερβολή σακχάρου και αντιστοίχως έκκρισης γλυκαγόνης στην ανεπάρκεια σακχάρου, διατηρώντας σώμα και νου εκατέρωθεν σε υγεία, διαύγεια και σταθερότητα, προσφέροντας στον εγκέφαλο σταθερή διοχέτευση γλυκόζης για τις καθημερινές του λειτουργίες.

Υλικά:

  • Ντομάτες και πιπεριές για γέμισμα (καθαρισμένες, ελάχιστα αλατισμένες και έτοιμες για γέμισμα)
  • Βρασμένο ρύζι,  για 30 λεπτά, καστανό μακρύκοκκο αναποφλοίωτο  (1 Κ σούπας βρασμένο ρύζι για κάθε γεμιστό)
  • 1 μεσαίο ξερό κρεμμύδι για κάθε 2 γεμιστά, κομμένο σε κύβους
  • Χυμό από τις ντομάτες
  • 1 ματσάκι μαϊντανό (ψιλοκομμένο)
  • 1 ματσάκι δυόσμο (ψιλοκομμένο)
  • Ελαιόλαδο
  • Αλάτι πιπέρι
  • Προαιρετικά σταφίδες, κουκουνάρια ή ότι άλλο σας αρέσει

Προπαρασκευή:

  • Σ ΄ ένα wok ή βαθύ τηγάνι τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι με λίγο ελαιόλαδο μέχρι να γίνει γλυκό και διάφανο
  • Προσθέτουμε τον χυμό ντομάτας, αλάτι πιπέρι και μαγειρεύουμε για 5-10 λεπτά.
  • Προσθέτουμε τον μαϊντανό, τον δυόσμο και το βρασμένο ρύζι.
  • Ανακατεύουμε για να αναμειχθούν τα υλικά και τα αρώματα και προσθέτουμε λίγο ακόμα ελαιόλαδο.
  • Κατεβάζουμε από την φωτιά και αρχίζουμε το γέμισμα.
  • Τοποθετούμε τα γεμιστά σ ΄ ένα ταψάκι και τα φουρνίζουμε στους 180 βαθμούς για 40’-45’, μέχρι να ψηθούν ντομάτες και πιπεριές.

Καλή επιτυχία & καλή απόλαυση!