Tag

αυτοθεραπεία

Browsing

Το Wellday–Live Longevity και η Cocomat σας προσκαλούν στο Σεμινάριο Μακροβιοτικής: Θεραπευτικές Πρακτικές για τους Νεφρούς, το Σάββατο 18 Ιανουαρίου και ώρα 10:30-13:30, στον Πολυχώρο της CocoMat, Τατοΐου 165 Κηφισιά.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να γνωρίσουν και να βιώσουν εις βάθος τις θεραπευτικές και διατροφικές εφαρμογές του Συστήματος της Μακροβιοτικής και δεν προϋποθέτει πρότερη εξοικείωση. Το πρόγραμμα συνδυάζει τη θεωρητική κατάρτιση με τη βιωματική πρακτική και αποσκοπεί να προσφέρει απτά θεραπευτικά και διατροφικά εργαλεία που μπορούν να εφαρμοστούν με τρόπο δυναμικό, άμεσο και αποτελεσματικό στη σύγχρονη καθημερινότητα, αποκαθιστώντας τη βάση της υγείας, της συνείδησης και της ζωτικότητας.

Αναλυτικά το πρόγραμμα του εργαστηρίου:

10:30-11:30 Θεωρητική Εκπαίδευση
– Οι Πέντε Μεταστοιχειώσεις
– Το Ενεργειακό Πρότυπο του Χειμώνα (Νερό)
– Νεφροί, Επινεφρίδια, Ουροδόχος Κύστη
– Κύρια Ανατομικά & Λειτουργικά Χαρακτηριστικά των Οργάνων
– Πρωτεύοντες Μεσημβρινοί
– Ορόσημα Φυσιογνωμικής Διάγνωσης
– 2ο Κέντρο Ενέργειας: Χαρακτηριστικά & Ιδιότητες
– Ιδιοσυγκρασία-Τρόπος ζωής-Βαθύτερος Ψυχισμός
– Προσωπικότητα
– Συμπτώματα ανισορροπίας
– Διατροφικές & Θεραπευτικές Πρακτικές Εξισορρόπησης

11:30-13.00 Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας
Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες τεχνικές σωματικής και ψυχικής αυτοθεραπείας που περιλαμβάνουν:

– Σωματικές Πρακτικές
– Αναπνευστικές Πρακτικές
– Καθοδηγούμενη Χαλάρωση
– Διαλογισμό

13.00-13:30 Γεύμα Μακροβιοτικής Διατροφής

Ημερομηνία & ώρα: Σάββατο 18 Ιανουαρίου και ώρα 10:30-13:30
Εισηγήτρια: Μαριάννα Χρυσικάκου, Wellday-Live Longevity
Εφαρμογές Μακροβιοτικής Διατροφής: Λένα Ζάμπογλου, Alfresco
Εισφορά συμμετοχής: 20€

Πληροφορίες/δηλώσεις συμμετοχής:

– Για τη συμμετοχή σας στο σεμινάριο είναι απαραίτητη η προκράτηση της θέσης σας.
– Επικοινωνήστε μαζί μας στο [email protected] ή στο 210-62.50.326 για περισσότερες πληροφορίες.
– Για τη συμμετοχή σας στο εργαστήριο πρέπει να πληρείται η προϋπόθεση της καλής γενικής υγείας, σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση απαιτείται σχετική άδεια από τον προσωπικό σας γιατρό.
– Οι συντονιστές θεραπευτές του προγράμματος δεν κάνουν ιατρικές διαγνώσεις, ούτε παρέχουν γνωματεύσεις υγείας, παρά προσφέρουν επιστημονικά πιστοποιημένες πρακτικές ανακούφισης και εξισορρόπησης στον σύγχρονο άνθρωπο, ώστε να ζει και να βιώνει ο ίδιος αρμονικά, λειτουργικά και ουσιαστικά τη δική του καθημερινότητα.

«Όλα μας τα ‘παν οι Σοφοί και με το Παραπάνω
κορώνα γράμματα η Ζωή μα εγώ το κέρμα Χάνω
Βλέπω τους φίλους τους παλιούς να λένε δεν πειράζει
Ψυχή που δεν αμάρτησε ποτέ της δεν Αγιάζει..»

«Είναι Σκοτάδι» Σωκράτης Μάλαμας

 

Η Φρεγάτα έχει λύσει κάβους και πλέει αβίαστα μέσα στο λιμάνι. Αφήνει πίσω σιγά σιγά τα γνώριμα νερά του ναυστάθμου, εξακολουθεί ωστόσο να πλέει εντός των φυσικών ορίων του κόλπου, γη ολούθε δεξιά και αριστερά, γη που εξακολουθεί να επιμένει, να οριοθετεί το κύμα που σπρώχνει μπροστά στην αγωνία του να αφρίσει.

Τα Τέσσερα Στοιχεία σε Παρουσία: η Γη Στεγάζει, το Νερό Περιθάλπει, Καταπραΰνει, ο Αγέρας Εγείρεται, Επεκτείνει, το Πυρ Φωτοβολεί, Μεταδίδει.

Στον Ορίζοντα ανατέλλει ο Οιωνός που φέρνει το Γεράκι: η Ώρα της Παύσης, η Λεπτή Κλωστή της Ισορροπίας, η Χρυσή Τομή.

Είναι η ακριβής Οριακή στιγμή ανάμεσα στην εισπνοή και την Εκπνοή, η Παύση ανάμεσα στα διαδοχικά ΟΜ, η Οργασμική Έκσταση πριν την έκρηξη, η Σιγή πριν ο κεραυνός σχισει στα δύο την Κοσμική Πλάση.

Η Απόλυτη Ταλάντωση του Γιάνγκ πριν γίνει Γιν, η στιγμή που ο Ιερέας σηκώνει μπροστα από την Τράπεζα το Δισκοπότηρο της Θείας Μετάληψης, ο Βασιλιάς βροντά με Δύναμη το Σκήπτρο στη Γη, ο Ικέτης Γονατίζει, ο Μαέστρος Αδράχνει το Διαπασών, ο Στρατηγός Υψώνει μπρος από το στράτευμα το Ιερό Σπαθί.

Λίγο πριν το Νερό στο Φράγμα Υπερ-χειλίσει, πριν ο Κύβος φθάσει στο Ερρίφθη, πριν το Χρυσό Μήλο των Εσπερίδων Αγγίξει τη Γη, πριν η Άρια της Ντίβας στη Σκάλα Αντ-ηχήσει, πριν ο Nataraja το Πόδι Πατήσει, πριν ο Παγετώνας σκεπάσει με Ψύχος τη Γη, πριν ο Ήλιος στο Σύμπαν Ανα-τείλει, πριν η Ψυχή αφήσει την Ύστατη Πνοή, πριν το Ηφαίστειο Εκραγεί, πριν η μέλλουσα Μάνα Αντέξει να φθάσει στην τελική Εξ-ώθηση.

Σιγή..

Σιγή Κοσμική..

Και στη Σιγή Υπάρχει Πάντα Δύναμη..

Η Φρεγάτα ρίχνει τις μηχανές στο ρελαντί: το Νερό σπρώχνει τις δίνες προς τα πίσω αφρίζοντας.
Το Παρελθόν αφήγημα που έχει τελειώσει, το Μέλλον ένα υφάδι στον Ορίζοντα που μέλλει να ξετυλιχθεί,
στον αέρα διάχυτη η Όσμωση της καταιγίδας που πλησιάζει, η Στιγμή Μεγαλειώδης, Μοναδική..

Η Ενέργεια έχει υπερβεί τη στιγμή της Μεταμόρφωσης, η μπουκιά έχει διαβεί το Σημείο της Κατάποσης να γυρίσει πίσω στο Κοσμικό Λαρύγγι πια δεν μπορεί.

Στάσου και Κοίταξε είναι η ώρα της απόλυτης Ισο-ρροπίας:

Ανάμεσα στην Κοσμική και την Πνευματική Ζωή

Την Επ-έκταση και την Εμ-βάθυνση

Τη Γείωση και την Ανάταση

Το Φως και το Σκοτάδι

Την Αλήθεια και την Αγάπη

Τη Ζωή και το Θάνατο

Την Αρχή και το Τέλος

Το Άρρεν και το Θήλυ..

Δημιουργείται αβίαστα Χώρος στο τέλος αυτής της δεκαετίας, Χώρος να Σταθείς Λίγο και να Κοιτάξεις πριν την έναρξη της επόμενης.

Κοιτάζοντας μέσα από το βίωμα της δεκαετίας που πέρασε στη ζωή μου, μέσα από την πολύτιμη παρουσία των ανθρώπων που με συντρόφευσαν στο ρυθμικό βάδην της ζωής, μέσα από αυτούς που έμειναν, αυτούς που έφυγαν, μέσα από όσα γέννηθηκαν και μετά τελείωσαν, όσα έμελε να γίνουν και όσα για κάποιο λόγο στερήθηκαν αυτή την  ελπίδα..

Μέσα από ότι άντεξε μέσα μου να αλλάξει και να μεταμορφωθεί, μέσα από όλες τις προγενέστερες εκδοχές και ερμηνείες μου, μέσα από τις πτυχώσεις του χιτώνα μου που ανεμίζει μπρος στον αγέρα που πνέει απ το Βοριά,  μέσα από την υποκειμενικότητα που ταξιδεύει στα γονίδια μου ένιωσα πως..

  • Η Αλήθεια είναι μια χώρα δίχως μονοπάτι και δίχως κλειδιά ο καθένας έχει χρέος και καθήκον να την ανακαλύψει μόνος του με τις δικές του δυνάμεις, πατώντας στη γονιδιακή και προγονική προίκα που του έχει δώσει το σύμπαν, δίχως ωστόσο πολιτισμικές προκαταληψεις, με ανοιχτά πανιά στον ορίζοντα του νόμου της απεριόριστου νόμου της εξέλιξης.
  • Η Νόσος δεν είναι ο εχθρός παρά μόνο το καμπανάκι για μια άλλη αναγκαία αλλαγή πορείας, αλλαγή τρόπου σκέψης και πράξης.
  • Η Ίαση δεν είναι εφικτή έξω από το πεδίο συνείδησης και αυτό διαχείρισης του ίδιου του ατόμου. Κανένας θεραπευτής, κανένα θεραπευτικό σύστημα  δυτικό ή ανατολικό , αρχαίο ή σύγχρονο  δεν μπορεί από μόνο του να απαλλάξει τον άνθρωπο από τις Οδύνες της Νόσου ψυχικής ή σωματικής. Η θεραπεία που έρχεται εξωτερικά λειτουργεί σαν στιγμιαία ανακούφιση σαν στοργική περίθαλψη, σαν όαση, σαν καταφυγή για να βρει ο άνθρωπος χώρο να βιώσει έστω και για λίγο την Διαύγεια και τη Γαλήνη που Διέπει την κατάσταση Υγείας, ώστε να βρει μέσα του τη δύναμη ο ίδιος να πάρει τις κατάλληλες αποφάσεις και να Ζήσει τη Ζωή που του Πρέπει.
  • Ο Θεραπευτής συνεργάζεται με τον Θεραπευόμενο, ο Αναλυτής με τον Αναλυόμενο, ο Καθοδηγητής με τον Καθοδηγούμενο, ο Δάσκαλος με τον Μαθητή, ο Διοικών με τον Διοικούμενο και αυτοί είναι απλά και μόνο Ρόλοι που παίζουμε και εναλλάσσονται για όλους μας ανεξαιρέτω- αέναα- στην κοσμική ιεραρχία της Ζωής. Δεν αρκούν να μας καθορίσουν, να μας κατονομάσουν, δεν χωρούν να στεγάσουν το μεγαλείο της Ατομικής μας Ύπαρξης, δεν χρειάζεται να μένουμε και να παγιδευόμαστε για πολύ καιρό εκεί.
  • Ο Διαλογισμός δεν είναι μέθοδος ή πρακτική, Είναι Κατάσταση Ύπαρξης που Εδραιώνεται μέσα από την Αλήθεια και την Αγάπη που Αντέχει ο καθενας μας να Φέρνει στην καθημερινη του ζωή. Οι στιγμές της συνειδητής παύσης είναι περισσότερο Πρόβα για τη Μεγάλη Παράσταση της Ζωής που βιώνεται ως Διαλογισμός. Άφησε τη σιγή του Νου να έρχεται να σε βρίσκει Εκείνη, άφησε την καρδιά να γίνει Ρόδο αμάραντο. Προσκάλεσε την Παρουσία μην προσπαθείς να τη Δημιουργήσεις, να την Επιβάλεις, να την Ελέγξεις: Δεν μπορείς.
  • Ο Ρόλος της Επιθυμίας και του  Πόνου είναι Ανεκτίμητος καταλύτης στο Δρόμο της Αυτοσυνειδησης. Η καταπίεση, η άρνηση, η προσπάθεια «πνευματοποίησης» τους καθυστερεί το ταξίδι και φέρνει μοιραία τον άνθρωπο αντιμέτωπο με μια κλιμάκωση της ανθρώπινης φύσης του, μέχρι να βρει το θάρρος να βιώσει και μετά να υπερβεί τα ατομικά και συλλογικά του τραύματα και να φθάσει με τρόπο φυσικό και αυθεντικό στο λιμάνι της Ύπαρξης.
  • Η Αξία μας σαν όντα είναι Αυταπόδεικτη και πηγάζει από τον Δημιουργικό πυρήνα του ίδιου του Σύμπαντος. Ήμασταν πάντοτε , είμαστε πάντοτε και θα είμαστε πάντοτε Άξια γενήμματα του Σύμπαντος, ανεξάρτητα από τα επιτεύγματα, τα αποκτήματα, την ανθρώπινη αποδοχή και αναγνώριση. Η Αξία μας είναι Αξίωμα και Αναβλύζει βαθιά μέσα από το κυτταρικό μας DNA.
  • Η Ενότητα είναι μια Χώρα που σε αφήνει να την επισκεφτείς όταν καταφέρεις να βγεις ή τουλάχιστον να μπαινοβγαίνεις από την πρώιμη θωράκιση (conditioning) της Προσωπικότητας . Και αυτό είναι το Ταξίδι του Οδυσσέα που πρέπει να Αντέξεις να Κάνεις.

Ως προς τη δεκαετία που έρχεται η αίσθηση μου είναι ότι μας καλεί να ταξιδέψουμε όσο το δυνατόν πιο ελαφρά, με μια μικρή ευέλικτη χειραποσκευή και με καρδιά γεμάτη από Εν-θουσιασμό αποφορτισμένοι και λυτρωμένοι από μνήμες, εμπειρίες και σωματικά ή ψυχολογικά βάρη. Ο δρόμος της αποφόρτισης περνά-κατά την ταπεινή μου άποψη- πάντα από τη θεραπευτική έκφραση του Λόγου για ότι μας πονά και μας φορτίζει και μετά από την εσωτερική μας δύναμη να χαλαρώνουμε, να απελευθερώνουμε, να αφήνουμε πίσω μας και να συγχωρούμε. Η έκφραση της Οδύνης μέσω του Λόγου, ως θεραπευτική βάση της Ψυχανάλυσης, της Ψυχοθεραπείας, του Μυστηρίου της Εξομολόγησης, δίνει στον άνθρωπο το δικαίωμα και τη δυνατότητα να εξωτερικεύσει ότι τον βαραίνει, ότι τον κρατά δέσμιο σε μνήμες και εμπειρίες του παρελθόντος, ώστε να μπορέσει στη συνέχεια να αποδεσμευθεί, να κατανοήσει, να συν-χωρήσει και συνεπώς να Προχωρήσει.

Καλό ταξίδι στη νέα δεκαετια που ξετυλίγεται για τον καθένα Προσωπικά και την Ανθρωπότητα Συλλογικά.

Μαριάννα

Το WelldayLive Longevity και η Cocomat σας προσκαλούν στη μηνιαία Ημέρα Ηρεμίας το Σάββατο 12 Οκτωβρίου και ώρα 10:30-13:30, στον Πολυχώρο της CocoMat, Τατοΐου 165 Κηφισιά.

Η Ημέρα Ηρεμίας αποτελεί μια ημερήσια βιωματική εμπειρία παύσης, ανάσας και ηρεμίας από την πολυδραστηριότητα, τη φθορά και τη μόνιμη υπερδιέγερση της καθημερινότητας, που επιχειρεί να εκπαιδεύσει τους συμμετέχοντες στις γνήσιες αρχές του ευ ζην με τρόπο απλό, βιωματικό και εφαρμοσμένο στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής, αποκαθιστώντας τη βάση της υγείας, της συνείδησης και της ζωτικότητας.

Αναλυτικά το πρόγραμμα:

10:30-13:30 Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας

Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες τεχνικές σωματικής και ψυχικής αυτοθεραπείας που περιλαμβάνουν:

  • Σωματικές Πρακτικές
  • Αναπνευστικές Πρακτικές
  • Θεραπευτικές Πρακτικές
  • Καθοδηγούμενη Χαλάρωση
  • Διαλογισμό

Ημερομηνία & ώρα: 12 Οκτωβρίου και ώρα 10:30-13:30
Εισηγήτρια: Μαριάννα Χρυσικάκου, Wellness Expert, Wellday-Live Longevity
Εφαρμογές Μακροβιοτικής Θεραπευτικής: Μαριάννα Χρυσικάκου, Λένα Ζάμπογλου
Εισφορά συμμετοχής: 20€

Πληροφορίες/δηλώσεις συμμετοχής:

  • Για τη συμμετοχή στην Ημέρα Ηρεμίας είναι απαραίτητη η προκράτηση της θέσης σας.
    Επικοινωνήστε μαζί μας στο [email protected] ή στο τηλ: 210-62.50.326 για περισσότερες πληροφορίες.
  • Φορέστε ήπια και μαλακής υφής ρούχα που προσφέρουν ευχέρεια κίνησης για τη συμμετοχή σας στην πρακτική των ασκήσεων
  • Για τη συμμετοχή σας στο εργαστήριο πρέπει να πληρείται η προϋπόθεση της καλής γενικής υγείας, σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση απαιτείται σχετική άδεια από τον προσωπικό σας γιατρό.
  • Οι συντονιστές θεραπευτές του προγράμματος δεν κάνουν ιατρικές διαγνώσεις, ούτε παρέχουν γνωματεύσεις υγείας, παρά προσφέρουν επιστημονικά πιστοποιημένες πρακτικές ανακούφισης και εξισορρόπησης στον σύγχρονο άνθρωπο, ώστε να ζει και να βιώνει ο ίδιος αρμονικά, λειτουργικά και ουσιαστικά τη δική του καθημερινότητα.

Το WelldayLive Longevity και η Cocomat σας προσκαλούν στο Εργαστήριο Μακροβιοτικής: Γυναικεία Υγεία & Ευζωία  το Σάββατο 22 Ιουνίου και ώρα 10:30-13:30, στον Πολυχώρο της CocoMat, Τατοΐου 165 Κηφισιά.

Σε όλα τα μεγάλα φιλοσοφικά και αρχαία ιατρικά συστήματα του ανθρώπινου πολιτισμού, από την της αρχαιότητα ως και σήμερα, η φύση της γυναίκας ταυτίζεται με την Αρχέτυπη Θηλυκή Αρχή. Στο εν λόγω σεμινάριο θα διερευνήσουμε τις ανατομικές, λειτουργικές, συναισθηματικές, νοητικές αλλά και πνευματικές ιδιαιτερότητες της γυναικείας φύσης και θα εξασκηθούμε βιωματικά σε θεραπευτικές πρακτικές καθημερινής τόνωσης και εναρμόνισης της γυναικείας υγείας και ευζωίας.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να γνωρίσουν και να βιώσουν εις βάθος τις θεραπευτικές και διατροφικές εφαρμογές του Συστήματος της Μακροβιοτικής και δεν προϋποθέτει πρότερη εξοικείωση. Το πρόγραμμα συνδυάζει τη θεωρητική κατάρτιση με τη βιωματική πρακτική και αποσκοπεί να προσφέρει απτά θεραπευτικά και διατροφικά εργαλεία που μπορούν να εφαρμοστούν με τρόπο δυναμικό, άμεσο και αποτελεσματικό στη σύγχρονη καθημερινότητα, αποκαθιστώντας τη βάση της υγείας, της συνείδησης και της ζωτικότητας.

Αναλυτικά το πρόγραμμα του εργαστηρίου:
10:30-11:30 Θεωρητική Εκπαίδευση

  • Κατανοώντας την αρχέτυπη θηλυκή ιδιοσυγκρασία
  • Γυναικεία Φύση και τα 4 Στοιχεία
  • Η ενεργειακή βάση του έμμηνου κύκλου
  • Ανατομική και ιδιοσυγκρασιακή βάση της γυναικείας σεξουαλικότητας
  • Διατροφική αντιμετώπιση κοινών γυναικείων παθήσεων
  • Θεραπευτική αντιμετώπιση κοινών γυναικείων παθήσεων
  • Υπογονιμότητα
  • Ορμονικές διαταραχές
  • Αμηνόρροια, παρατεταμένη/ ακανόνιστη εμμηνόρροια, δυσμηνόρροια
  • Στειρότητα
  • Αιμορραγίες
  • Οσφυϊκοί πόνοι, χρόνια μυϊκή δυσκαμψία
  • Χρόνια κόπωση
  • Σεξουαλικές διαταραχές
  • Αναιμία
  • Χρόνια υπογλυκαιμία
  • Κατάθλιψη
  • Πρόωρη γήρανση
  • Κατάλληλες & ακατάλληλες τροφές
  • Ποδόλουτρα
  • Εδρόλουτρα & εγκαθίσματα
  • Τρίψεις και μαλάξεις προσώπου και σώματος
  • Κομπρέσσες
  • Χαλάρωση & Διαλογισμός

11:30-13.00 Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας

Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες τεχνικές σωματικής, νοητικής και συναισθηματικής αυτοθεραπείας που περιλαμβάνουν:

Α. Σωματικές πρακτικές:

  • Θεραπευτικές Ασκήσεις Αποσυμφόρησης, Τόνωσης & Ενδυνάμωσης των Μεσημβρινών
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για το Ήπαρ & τη Χοληδόχο Κύστη
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για την Καρδιά & το Λεπτό Έντερο
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για τον Στόμαχο, το Πάγκρεας και τον Σπλήνα
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για τους Πνεύμονες και το Παχύ Έντερο
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για τους Νεφρούς & την Ουροδόχο Κύστη

Β. Αναπνευστικές πρακτικές:

  • Εναλλακτική Αναπνοή
  • Βαθιά Κοιλιακή Αναπνοή

Γ. Ενσυνειδητότητα

  • Καθοδηγούμενη Χαλάρωση
  • Διαλογισμός

13.00-13:30 Γεύμα Μακροβιοτικής Διατροφής

  • Θεραπευτικά και αποτοξινωτικά ροφήματα και πιάτα για τη Γυναικεία Υγεία & Ευζωία

Αναλυτικά το μενού μας:

  • Καλοκαιρινή σαλάτα εποχής με γλιστρίδα, αγγουράκι, υδρόμελο και σύκα
  • Γεμιστά φούρνου με κους-κους και φουρνιστή γλυκοπατάτα
  • Πουτίγκα λεμονιού με σπιτική φυτική κρέμα

Ημερομηνία & ώρα: 22 Ιουνίου και ώρα 10:30-13:30
Εισηγήτρια: Μαριάννα Χρυσικάκου, Wellness Expert, Wellday-Live Longevity
Εφαρμογές Μακροβιοτικής Διατροφής: Λένα Ζάμπογλου, Alfresco

Πληροφορίες/δηλώσεις συμμετοχής:

  • Για να να συμμετέχετε στο εργαστήριο είναι απαραίτητη η κράτηση της θέσης σας μέσω συμπλήρωσης της σχετικής δήλωσης συμμετοχής. Επικοινωνήστε μαζί μας στο [email protected] ή στο 210-62.50.326 για περισσότερες πληροφορίες.
  • Για τη συμμετοχή σας στο εργαστήριο πρέπει να πληρείται η προϋπόθεση της καλής γενικής υγείας, σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση για τη συμμετοχή σας απαιτείται σχετική έγγραφη άδεια από τον προσωπικό σας ιατρό.

Το WelldayLive Longevity και η Cocomat σας προσκαλούν στο Εργαστήριο Μακροβιοτικής: Θεραπευτικές Πρακτικές για την Καρδιά  το Σάββατο 18 Μαΐου και ώρα 10:30-13:30, στον Πολυχώρο της CocoMat, Τατοΐου 165 Κηφισιά.

Το εν λόγω εργαστήριο είναι αφιερωμένο στην Πανσέληνο του Wesak και η συμμετοχή σε αυτό είναι ελεύθερη, ενώ στο τέλος του προγράμματος θα πραγματοποιηθει ομαδικός Διαλογισμός.
Για να συμμετέχετε είναι απαραίτητη η κράτηση της θέσης σας μέσω συμπλήρωσης της σχετικής φόρμας συμμετοχής.
Επικοινωνήστε μαζί μας στο [email protected] ή στο 210-62.50.326 για περισσότερες πληροφορίες.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να γνωρίσουν και να βιώσουν εις βάθος τις θεραπευτικές και διατροφικές εφαρμογές του Συστήματος της Μακροβιοτικής και δεν προϋποθέτει πρότερη εξοικείωση. Το πρόγραμμα συνδυάζει τη θεωρητική κατάρτιση με τη βιωματική πρακτική και αποσκοπεί να προσφέρει απτά θεραπευτικά και διατροφικά εργαλεία που μπορούν να εφαρμοστούν με τρόπο δυναμικό, άμεσο και αποτελεσματικό στη σύγχρονη καθημερινότητα, αποκαθιστώντας τη βάση της υγείας, της συνείδησης και της ζωτικότητας.

Αναλυτικά το πρόγραμμα του εργαστηρίου:

10:30-11:30 Θεωρητική Εκπαίδευση

  • Οι Πέντε Μεταστοιχειώσεις
  • Το Ενεργειακό Πρότυπο του Θέρους (Φωτιά)
  • Καρδιά & Λεπτό Έντερο
  • Κύρια Ανατομικά & Λειτουργικά Χαρακτηριστικά των Οργάνων
  • Κύριες & Δευτερεύουσες Λειτουργίες του Οργάνων
  • Πρωτεύοντες & Δευτερεύοντες Μεσημβρινοί
  •  Ορόσημα Φυσιογνωμικής διάγνωσης
  • Ιδιοσυγκρασία-Τρόπος ζωής-Βαθύτερος Ψυχισμός- Προσωπικότητα
  •  Συμπτώματα ανισορροπίας
  •  Διατροφικές πρακτικές εξισορρόπησης

11:30-13.00 Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας

Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες τεχνικές σωματικής, νοητικής και συναισθηματικής αυτοθεραπείας που περιλαμβάνουν:

Α. Σωματικές πρακτικές:

  • Θεραπευτικές Ασκήσεις Αποσυμφόρησης, Τόνωσης & Ενδυνάμωσης των Πρωτευόντων Μεσημβρινών
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για το Ήπαρ & τη Χοληδόχο Κύστη
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για την Καρδιά & το Λεπτό Έντερο
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για τον Στόμαχο, το Πάγκρεας και τον Σπλήνα
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για τους Πνεύμονες και το Παχύ Έντερο
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για τους Νεφρούς & την Ουροδόχο Κύστη

Β. Αναπνευστικές πρακτικές:

  • Εναλλακτική Αναπνοή
  • Βαθιά Κοιλιακή Αναπνοή

Γ. Νοητικές Πρακτικές:

  • Συναισθηματική Αυτοβελτίωση/Κάθαρση
  • Νοητική Αυτοβελτίωση/Κάθαρση
  • Δόμηση του Χαρακτήρα

Δ. Ενσυνειδητότητα

  • Καθοδηγούμενη Χαλάρωση
  • Ομαδικός Διαλογισμός Wesak

13.00-13:30 Γεύμα Μακροβιοτικής Διατροφής

  • Θεραπευτικά και αποτοξινωτικά ροφήματα και πιάτα για την Καρδιά & το Λεπτό Έντερο

Ημερομηνία & ώρα: 18 Μαΐου και ώρα 10:30-13:30
Εισηγήτρια: Μαριάννα Χρυσικάκου, Wellness Expert, Wellday-Live Longevity
Εφαρμογές Μακροβιοτικής Διατροφής: Λένα Ζάμπογλου, Alfresco

Πληροφορίες/δηλώσεις συμμετοχής:

  • Το εργαστήριο Θεραπευτικές Πρακτικές Για την Καρδιά είναι αφιερωμένο στον εορτασμό του φετινού Wesak και η συμμετοχή σε αυτό είναι ελεύθερη.
  • Για να συμμετέχετε είναι απαραίτητη η κράτηση της θέσης σας μέσω συμπλήρωσης της σχετικής φόρμας συμμετοχής. Επικοινωνήστε μαζί μας στο [email protected] ή στο 210-62.50.326 για περισσότερες πληροφορίες.
  • Για τη συμμετοχή σας στο εργαστήριο πρέπει να πληρείται η προϋπόθεση της καλής γενικής υγείας, σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση απαιτείται σχετική άδεια από τον εκάστοτε θεράποντα γιατρό.

 

Το WelldayLive Longevity, το ΙΕΚ Μορφή και η Cocomat σας προσκαλούν στην Ημέρα Ολιστικής Θεραπευτικής το Σάββατο 20 Απριλίου και ώρα 10:30-13:30, στον Πολυχώρο της CocoMat, Λεωφόρος Κνωσσού 191, στο Ηράκλειο Κρήτης.

Το αίτημα για βαθιά και ολοκληρωμένη θεραπεία σε κάθε πτυχή της ανθρώπινης ύπαρξης, σωματικής, νοητικής, πνευματικής και συναισθηματικής, προκύπτει συνεχώς ως αίτημα υγείας και θεραπείας στις μέρες μας, μέσα από την επαφή και την αναβίωση της αρχαίας ιατρικής γνώσης. Όλα τα ιατρικά συστήματα του παρελθόντος (Αρχαία Ελληνική, Ινδική, Κινέζικη Ιατρική) έχουν ολιστική θεώρηση για τον άνθρωπο χρησιμοποιούν τις ίδιες φιλοσοφικές αρχές ως προς την κατανόηση της λειτουργίας του ανθρωπίνου σώματος.

Αυτό το Σάββατο 20 Απριλίου, σας προσκαλούμε σε μια ημέρα αφιερωμένη στον βαθύ θεραπευτικό πλούτο της Ολιστικής Θεραπευτικής. Οι παρευρισκόμενοι θα έχουν τη δυνατότητα να ενημερωθούν για τις βασικές αρχές και τις θεραπευτικές μεθόδους της Ολιστικής Θεραπευτικής, να γευτούν θεραπευτικά αφεψήματα και ποτά καθώς και να συμμετάσχουν δωρεάν σε μια ευρεία γκάμα θεραπευτικών πρακτικών όπως:

  • Θεραπευτικές Ασκήσεις Μεσημβρινών
  • Βελονισμός
  • Ωτοβελονισμός
  • Κομπρέσες & Επιθέματα
  • Ολιστική Μάλαξη
  • Ιπποκρατική Μάλαξη
  • Σπονδυλοθεραπεία
  • Shiatsu
  • Ρεφλεξολογία
  • Rejuvance
  • Μακροβιοτική

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να γνωρίσουν και να βιώσουν εις βάθος τις θεραπευτικές εφαρμογές της Ολιστικής Θεραπευτικής, και δεν προϋποθέτει πρότερη εξοικείωση.

Αναλυτικά οι δραστηριότητες:

10:30-11:30 ισόγειο «Βασικές Εφαρμογές Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής» με την Εύα Σιακφά
10:30-13:30  παράλληλα ανοιχτές ατομικές θεραπευτικές συνεδρίες για το κοινό

Πληροφορίες/δηλώσεις συμμετοχής:

  • Η συμμετοχή στο πρόγραμμα είναι ελεύθερη ωστόσο για τη διασφάλιση της συμμετοχής σας είναι απαραίτητη η προκράτηση της θέσης σας το αργότερο μέχρι την Τετάρτη 17 Απριλίου στη Γραμματεία του ΙΕΚ Μορφή.
  • Για τη συμμετοχή σας στο εργαστήριο πρέπει να πληρείται η προϋπόθεση της καλής γενικής υγείας, σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση απαιτείται σχετική άδεια από τον θεράποντα ιατρό σας.

ΙΕΚ Μορφή:

Διεύθυνση: Εφόδου 3, Μέγαρο Χάνδαξ, Ηράκλειο Κρήτης
Τηλέφωνο:  2810 263833 & 2810 263803
Τηλέφωνο:  2810 285982
 email:          [email protected]

«This is not a story
This is not a book
This is your life»

Μπορεί να Υπόκειμαι, δηλαδή επιδιώκω συνειδητά και μάλλον τις περισσότερες φορές ασυνείδητα να βρίσκομαι κάτω από κάποιον ή κάτι, να καθορίζομαι από κάποιον ή κάτι σε σχέση εξάρτησης με την εξουσία, τη δικαιοδοσία ή την αρμοδιότητα του. Να έχω ένα Αφεντικό, κάποιον που δύναται να Αυτ-Ενεργεί και μάλλον ίσως στη δική μου περίπτωση να Ενεργεί Αντ’ Εμού..

Μπορεί τελικά μια Μέρα και να Υπάρχω, δηλαδή να βρίσκομαι Υπό της Αρχής αυτή της ίδιας Αρχής που διέπει την Τάξη Των Πάντων, που κάποιοι ονομάζουν Λόγο, δηλαδή κάπως να βρεθώ σε μια Αρμονία με τον Λόγο και Ρέουμε Μαζί αντί να νιώθω πως Βρίσκεται ο Ένας Πάνω και ο Άλλος Κάτω, κάπως να ξανα-βρεθούμε από εκεί που Ξεκινήσαμε Κάποτε Μαζί να Περπατάμε το Μονοπάτι του Άχρονου (Άχραντου)..

Το WelldayLive Longevity και η Cocomat σας προσκαλούν στο Εργαστήριο Μακροβιοτικής: Θεραπευτικές Πρακτικές για το Ήπαρ το Σάββατο 6 Απριλίου και ώρα 10:30-13:30, στον Πολυχώρο της CocoMat, Τατοΐου 165 Κηφισιά.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να γνωρίσουν και να βιώσουν εις βάθος τις θεραπευτικές και διατροφικές εφαρμογές του Συστήματος της Μακροβιοτικής και δεν προϋποθέτει πρότερη εξοικείωση. Το πρόγραμμα συνδυάζει τη θεωρητική κατάρτιση με τη βιωματική πρακτική και αποσκοπεί να προσφέρει απτά θεραπευτικά και διατροφικά εργαλεία που μπορούν να εφαρμοστούν με τρόπο δυναμικό, άμεσο και αποτελεσματικό στη σύγχρονη καθημερινότητα, αποκαθιστώντας τη βάση της υγείας, της συνείδησης και της ζωτικότητας.

Αναλυτικά το πρόγραμμα του εργαστηρίου:

10:30-11:30 Θεωρητική Εκπαίδευση

  • Οι Πέντε Μεταστοιχειώσεις
  • Το Ενεργειακό Πρότυπο της Άνοιξης (Δένδρο)
  •  Ήπαρ & Χοληδόχος Κύστη
  •  Κύρια Ανατομικά & Λειτουργικά Χαρακτηριστικά των Οργάνων
  • Κύριες & Δευτερεύουσες Λειτουργίες του Οργάνων
  •  Πρωτεύοντες & Δευτερεύοντες Μεσημβρινοί
  •  Ορόσημα Φυσιογνωμικής διάγνωσης
  • Ιδιοσυγκρασία-Τρόπος ζωής-Βαθύτερος Ψυχισμός- Προσωπικότητα
  • Συμπτώματα ανισορροπίας
  •  Διατροφικές πρακτικές εξισορρόπησης

11:30-13.00 Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας

Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες τεχνικές σωματικής, νοητικής και συναισθηματικής αυτοθεραπείας που περιλαμβάνουν:

Α. Σωματικές πρακτικές:

  • Θεραπευτικές Ασκήσεις Αποσυμφόρησης, Τόνωσης & Ενδυνάμωσης των Πρωτευόντων Μεσημβρινών
  •  Θεραπευτικές Ασκήσεις για το Ήπαρ & τη Χοληδόχο Κύστη
  •  Θεραπευτικές Ασκήσεις για την Καρδιά & το Λεπτό Έντερο
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για τον Στόμαχο, το Πάγκρεας και τον Σπλήνα
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για τους Πνεύμονες και το Παχύ Έντερο
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για τους Νεφρούς & την Ουροδόχο Κύστη

Β. Αναπνευστικές πρακτικές:

  • Εναλλακτική Αναπνοή
  • Βαθιά Κοιλιακή Αναπνοή

Γ. Νοητικές Πρακτικές:

  • Συναισθηματική Αυτοβελτίωση/Κάθαρση
  • Νοητική Αυτοβελτίωση/Κάθαρση
  • Δόμηση του Χαρακτήρα

Δ. Ενσυνειδητότητα

  • Καθοδηγούμενη Χαλάρωση
  • Διαλογισμός Αυτοθεραπείας

13.00-13:30 Γεύμα Μακροβιοτικής Διατροφής

  • Θεραπευτικά και αποτοξινωτικά ροφήματα και πιάτα για το Ήπαρ & τη Χοληδόχο Κύστη

Ημερομηνία & ώρα: 6 Απριλίου και ώρα 10:30-13:30
Εισηγήτρια: Μαριάννα Χρυσικάκου, Wellness Expert, Wellday-Live Longevity
Συντονίστρια Μακροβιοτικής Μαγειρικής-Διατροφής: Λένα Ζάμπογλου, Alfresco

Πληροφορίες/δηλώσεις συμμετοχής:

  • Για τη συμμετοχή σας στο εργαστήριο είναι απαραίτητη η συμπλήρωση της σχετικής δήλωσης συμμετοχής. Επικοινωνήστε μαζί μας στο [email protected] ή στο 210-62.50.326 για περισσότερες πληροφορίες.
  • Για τη συμμετοχή σας στο εργαστήριο πρέπει να πληρείται η προϋπόθεση της καλής γενικής υγείας, σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση απαιτείται σχετική άδεια από τον εκάστοτε θεράποντα γιατρό.

 

Οι εκπαιδευτικοί φορείς ΙΕΚ Μορφή/Κεπανσή και Wellday Live Longevity σας προσκαλούν στη 4η Διδακτική Ενότητα του Προγράμματος Σπουδών «Μακροβιοτική Μαγειρική-Θεραπευτική» με τίτλο «Μακροβιοτική: Θεραπευτικές Πρακτικές για το Ήπαρ & τη Χοληδόχο Κύστη» την Παρασκευή 22 και το Σάββατο 23 Μαρτίου 2019 στο αμφιθέατρο του ΙΕΚ Μορφή στο Ηράκλειο Κρήτης.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να γνωρίσουν και να βιώσουν εις βάθος τις θεραπευτικές και διατροφικές εφαρμογές του Συστήματος της Μακροβιοτικής και δεν προϋποθέτει πρότερη εξοικείωση. Το πρόγραμμα συνδυάζει τη θεωρητική κατάρτιση με τη βιωματική πρακτική και αποσκοπεί να προσφέρει απτά θεραπευτικά και διατροφικά εργαλεία που μπορούν να εφαρμοστούν με τρόπο δυναμικό, άμεσο και αποτελεσματικό στη σύγχρονη καθημερινότητα, αποκαθιστώντας τη βάση της υγείας, της συνείδησης και της ζωτικότητας.

Όλες οι διδακτικές ενότητες του Προγράμματος Σπουδών «Μακροβιοτική Μαγειρική-Θεραπευτική» είναι θεματικά αυτόνομες και οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να τις παρακολουθήσουν είτε συνολικά ή μεμονωμένα ανάλογα με το πεδίο της εξειδίκευσης τους. Για την συμμετοχή στην εκάστοτε διδακτική ενότητα αποδίδεται σχετική βεβαίωση παρακολούθησης, ενώ οι συμμετέχοντες των θεματικών ενοτήτων έχουν δικαίωμα να ολοκληρώσουν το πρόγραμμα σπουδών που οδηγεί στην απόκτηση επαγγελματικού διπλώματος συμπληρώνοντας credits κατά τη διάρκεια του επόμενου ακαδημαϊκού έτους.

Δικαίωμα συμμετοχής πρόγραμμα έχουν όλοι οι απόφοιτοι σχολών που έχουν λάβει πρωτοβάθμια κατάρτιση ή/και εξασκούν επαγγελματική δραστηριότητα στους τομείς της ολιστικής ιατρικής, διατροφής, αγωγής υγείας & πρόνοιας, άσκησης, κινητικής αγωγής, ολιστικής υγείας και θεραπευτικής, υγείας, ευεξίας, εναλλακτικής θεραπευτικής, μάλαξης και αισθητικής. Κατά τη διάρκεια του εκπαιδευτικού προγράμματος οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να μελετήσουν επισταμένα ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών εφαρμογών καθώς και τάξεων μαγειρικής.

Αναλυτικά το πρόγραμμα του εργαστηρίου:
Παρασκευή 22.03:

16:00-20:00 Θεωρητική κατάρτιση

  • Οι Πέντε Μεταστοιχειώσεις
  • Το Ενεργειακό Πρότυπο της Άνοιξης (Δένδρο)
  • Ήπαρ & Χοληδόχος Κύστη
  • Κύρια Ανατομικά & Λειτουργικά Χαρακτηριστικά των Οργάνων
  • Κύριες & Δευτερεύουσες Λειτουργίες του Οργάνων
  • Πρωτεύοντες & Δευτερεύοντες Μεσημβρινοί
  • Ορόσημα Φυσιογνωμικής διάγνωσης
  • Ιδιοσυγκρασία-Τρόπος ζωής-Βαθύτερος Ψυχισμός- Προσωπικότητα
  • Συμπτώματα ανισορροπίας
  • Διατροφικές πρακτικές εξισορρόπησης

Σάββατο 23.03:

10:00-12:00 Βιωματική Πρακτική Αυτοθεραπείας

Εξάσκηση σε εφαρμοσμένες τεχνικές σωματικής, νοητικής και συναισθηματικής αυτοθεραπείας που περιλαμβάνουν:

Α. Σωματικές πρακτικές:

  • Θεραπευτικές Ασκήσεις Αποσυμφόρησης, Τόνωσης & Ενδυνάμωσης των Πρωτευόντων Μεσημβρινών
  •  Θεραπευτικές Ασκήσεις για το Ήπαρ & τη Χοληδόχο Κύστη
  •  Θεραπευτικές Ασκήσεις για την Καρδιά & το Λεπτό Έντερο
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για τον Στόμαχο, το Πάγκρεας και τον Σπλήνα
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για τους Πνεύμονες και το Παχύ Έντερο
  • Θεραπευτικές Ασκήσεις για τους Νεφρούς & την Ουροδόχο Κύστη

Β. Αναπνευστικές πρακτικές:

  • Εναλλακτική Αναπνοή
  • Βαθιά Κοιλιακή Αναπνοή

Γ. Νοητικές Πρακτικές:

  • Συναισθηματική Αυτοβελτίωση/Κάθαρση
  • Νοητική Αυτοβελτίωση/Κάθαρση
  • Δόμηση του Χαρακτήρα

Δ. Ενσυνειδητότητα

  • Καθοδηγούμενη Χαλάρωση
  • Διαλογισμός Αυτοθεραπείας

12.00-14:30 Τάξη Μαγειρικής/ Γεύμα Μακροβιοτικής Διατροφής

  • Θεραπευτικά και αποτοξινωτικά ροφήματα και πιάτα για το Ήπαρ & τη Χοληδόχο Κύστη

Επιστημονική επιμέλεια/ συντονισμός:  Μαριάννα Χρυσικάκου, επικεφαλής πλατφόρμας υπηρεσιών Ατομικής & Εταιρικής Ευζωίας WellDay –Live Longevity.

Κόστος μεμονωμένης διδακτικής ενότητας: 185€

Δηλώσεις συμμετοχής: τηλ: 2810 263 833, 2810 285 982

Για τη συμμετοχή σας, παρακαλούμε δηλώστε έγκαιρα τα στοιχεία σας στη γραμματεία του ΙΕΚ Μορφή το αργότερο έως την Πέμπτη 21 Μαρτίου.

Το WelldayLive Longevity και η Cocomat σας προσκαλούν στο Εργαστήριο Μακροβιοτικής: Θεραπεία με Κομπρέσες Τζίντζερ το Σάββατο 16 Μαρτίου και ώρα 10:30-13:30, στον Πολυχώρο της CocoMat, Τατοΐου 165 Κηφισιά.

Πρόκειται για μια πολύτιμη θεραπευτική μέθοδο που υπάγεται στις θεραπευτικές εφαρμογές της Μακροβιοτικής, δρώντας με άμεση και φυσική αποτελεσματικότητα. Περιλαμβάνει την εφαρμογή ζεστών επιθεμάτων που έχουν εμποτιστεί σε καυτό εκχύλισμα πιπερόριζας (ginger) σε επιλεγμένα σημεία του σώματος που πλήττονται περισσότερο από την αδιάκοπη πολυδραστηριότητα, όπως οι Νεφροί και τα Επινεφρίδια.

Σκοπός της εν λόγω θεραπευτικής πρακτικής αυτής είναι:

  • να αποσυμφορήσει τη στασιμότητα στη ροή της ενέργειας
  • να απομακρύνει τη συγκέντρωση βλέννης στα ιγμόρεια, το πνεύμονες και το πεπτικό σύστημα
  • να μαλακώσει τις συσσωρευμένες μυϊκές εντάσεις
  • να αποκαταστήσει τη φυσική ζωτικότητα στους ώμους, την κοιλιακή χώρα και ιδιαίτερα στα νεφρά και τα αναπαραγωγικά όργανα.
  • να ομαλοποιήσει τη λειτουργία των πνευμόνων, της ουροδόχου κύστης και των νεφρών
  • να συμβάλλει στην αποκατάσταση κοινών νόσων και παθογενειών που απορρέουν από τον σύγχρονο τρόπο ζωής, όπως το στρες, ο διαβήτης, το κάπνισμα, η κατάθλιψη, η αναιμία και η υπέρταση.
  • να προσφέρει στον οργανισμό μια δυναμική εβδομαδιαία αποτοξίνωση από την χρόνια κούραση και συμφόρηση, χαρίζοντας φυσική λάμψη και τόνωση στην επιδερμίδα.

Η πρακτική είναι κατάλληλη για την αντιμετώπιση μιας ευρείας γκάμας παθήσεων όπως:

  • Δυσκαμψία & χρόνιες μυϊκές εντάσεις
  • Παχυσαρκία
  • Υπερκόπωση
  • Στρες
  • Κάπνισμα
  • Μυϊκοί τραυματισμοί & πόνοι μέσης
  • Ρευματισμοί, κεφαλαλγίες, ημικρανίες
  • Άσθμα
  • Αναιμία, μειωμένη ζωτικότητα
  • Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κοιλιακά άλγη, δυσκοιλιότητα
  • Δυσμηνόρροια, προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο, υπογονιμότητα
  • Δερματικά νοσήματα

Αναλυτικά το πρόγραμμα του Εργαστηρίου:

  • Πρακτική καθοδηγούμενης εναρκτήριας χαλάρωσης.
  • Θεραπευτικές ασκήσεις για την αποσυμφόρηση, τόνωση και ενδυνάμωση των πρωτευόντων μεσημβρινών.
  • Εφαρμογή ζεστών επιθεμάτων στην περιοχή των νεφρών, των ώμων και της πλάτης.
  • Ολοκλήρωση της πρακτικής με ήπια θεραπευτική μάλαξη στους μεσημβρινούς των νεφρών, για την τόνωση και αποκατάσταση της φυσικής ζωτικότητας.

Προαπαιτούμενα:

  • Φορέστε ήπια και μαλακής υφής ρούχα που προσφέρουν ευχέρεια κίνησης
  • Έχετε μαζί σας (2) δύο ατομικές πετσέτες προσώπου και (1) μια πετσέτα σώματος για τις εφαρμογές της θεραπείας στο σώμα σας
  • Έχετε μαζί σας ατομικό στρώμα εξάσκησης για την πρακτική σας

Ημερομηνία & ώρα: Σάββατο 16 Μαρτίου και ώρα 10:30-13:30
Εισηγήτρια: Μαριάννα Χρυσικάκου, Wellness Expert, Wellday-Live Longevity
Συντονίστρια Μακροβιοτικής Μαγειρικής-Διατροφής: Λένα Ζάμπογλου

Πληροφορίες/δηλώσεις συμμετοχής:

  • Για τη συμμετοχή σας στο εργαστήριο είναι απαραίτητη η συμπλήρωση της σχετικής δήλωσης συμμετοχής. Επικοινωνήστε μαζί μας στο [email protected] ή στο 210-62.50.326 για περισσότερες πληροφορίες.
  • Για τη συμμετοχή σας στο εργαστήριο πρέπει να πληρείται η προϋπόθεση της καλής γενικής υγείας, σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση απαιτείται σχετική άδεια από τον εκάστοτε θεράποντα γιατρό.