Tag

σεμινάρια

Browsing

Οι εκπαιδευτικοί φορείς “Πόλις” Πολυχώρος και WellDay- Live Longevity σας προσκαλούν στο Εργαστήριο Μακροβιοτικής Διατροφής: «Θεραπευτικές Τροφές για τους Πνεύμονες & το Παχύ Έντερο” το Σάββατο 1η Δεκεμβρίου και ώρα 12:00-14:30. Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να γνωρίσουν και να βιώσουν εις βάθος τη θεραπευτική επίδραση της τροφής, μέσα από τον επιστημονικό συνδυασμό των συστημάτων της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής και Μακροβιοτικής. Το πρόγραμμα συνδυάζει τη θεωρητική κατάρτιση με τη βιωματική πρακτική και αποσκοπεί να προσφέρει απτά διατροφικά εργαλεία που μπορούν να εφαρμοστούν με τρόπο δυναμικό, άμεσο και αποτελεσματικό στη σύγχρονη καθημερινότητα, αποκαθιστώντας τη βάση της υγείας και της ζωτικότητας.

Στο εν λόγω σεμινάριο θα διερευνήσουμε σε βάθος τους εξής θεματικούς πυλώνες:

  • Οι Πέντε Μεταστοιχειώσεις
  • Το Ενεργειακό Πρότυπο του Φθινοπώρου (Μέταλλο)
  • Κύρια ανατομικά & λειτουργικά χαρακτηριστικά των Πνευμόνων & του Παχέος Εντέρου
  • Κύριες & δευτερεύουσες λειτουργίες του ζεύγους οργάνων Πνευμόνων & Παχέος Εντέρου
  • Συμπτώματα ανισορροπίας
  • Διατροφικές πρακτικές εξισορρόπησης
  • Θεραπευτικά και αποτοξινωτικά ροφήματα και πιάτα

Μετά την ολοκλήρωση της θεωρητικής κατάρτισης θα ακολουθήσει για όλους τους συμμετέχοντες:

  • Τάξη Μαγειρικής
  • Γευστική δοκιμή

Ημερομηνία & ώρα: Σάββατο 1η Δεκεμβρίου και ώρα 12:00-14:30.

Εισηγήτρια: Μαριάννα Χρυσικάκου, Wellness Expert, Wellday-Live Longevity

Πληροφορίες/δηλώσεις συμμετοχής : τηλ: 210 8000009 – 210 2770181

Συμμετοχή-Παρακολούθηση:
25€

Για δηλώσεις συμμετοχής πατήστε εδώ

Το φωτογραφικό υλικό που συνοδεύει την ανάρτηση ανήκει στον ιστότοπο pexels

Από τον μήνα Οκτώβριο τα πρωινά του Σαββάτου πλημμυρίζουν με γεύσεις, χρώματα, αρώματα και υφή Μακροβιοτικής μαγειρικής & διατροφής, συνδυάζοντας την εποχικότητα και των ενδοποιότητα των υλικών, με τη φαντασία και την υψηλού γαστρονομικού επίπεδου γεύση και θρέψη.

Στο φωτεινό και φιλόξενο περιβάλλον του «ΠΟΛΙΣ in Art», έχουμε δημιουργήσει συνειδητά χώρο και χρόνο αυθεντικής ανάπαυλας και επαναφόρτισης από την αδιάκοπη καθημερινή δραστηριότητα, προσφέροντας γνήσια θεραπευτικά γεύματα που μαγειρεύονται σε περιβάλλον ανθρώπινης αρμονίας και ηρεμίας, για όλες τις ηλικίες και τις προτιμήσεις, τους φίλους και την οικογένεια.

Η Μαριάννα Χρυσικάκου και η Λένα Ζάμπογλου, ακολουθώντας το πρότυπο των Ταοϊστών μαγείρων του Ζεν, θα προετοιμάζουν γλυκά, ήρεμα και «σιωπηλά» ένα ολοκληρωμένο γεύμα πέντε (5) διαφορετικών πιάτων, συνδυάζοντας μια ευρεία ποικιλία υλικών και στυλ μαγειρέματος που περιλαμβάνει:

– Entrees: σούπα εποχής & σαλάτα
– Κυρίως πιάτο
– Επιδόρπιο
– Ρόφημα

Αποκλειστικά με χρήση βιολογικών πρώτων υλών, χωρίς την προσθήκη επεξεργασμένων τροφών, ζάχαρης και ζωικών συστατικών.

Τρόποι συμμετοχής:
– 12:00-14:00: σιωπηλή παρακολούθηση προετοιμασίας γευμάτων και συνταγών
– 14:00: στήσιμο πιάτων/σερβίρισμα brunch

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: Σάββατο 20 Οκτωβρίου 12:00-14:00

ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ / ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: Μαριάννα Χρυσικάκου, Wellness Expert, Wellday-Live Longevity

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ: 25€
Για τη συμμετοχή σας στο πρόγραμμα είναι απαραίτητη η προκράτηση και εξόφληση της συμμετοχής σας μέσω viva ή στη γραμματεία του «ΠΟΛΥΧΩΡΟΥ ΠΟΛΙΣ».

Πληροφορίες: τηλ: 210 8000009 – 210 2770181

OPEN DAY Μακροβιοτικής στο Ηράκλειο Κρήτης

 Οι εκπαιδευτικοί φορείς ΙΕΚ Μορφή/Κεπανσή και WellDay- Live Longevity διοργανώνουν Ανοιχτή Ημέρα Γνωριμίας με τη Μακροβιοτική, στο πλαίσιο του Προγράμματος Σπουδών «Θεραπευτική Διατροφή/ Μαγειρική»  την Παρασκευή 16 Νοεμβρίου στις 13:00-15:00.

Στο πλαίσιο της παρουσίασης οι ενδιαφερόμενοι θα έχουν  την ευκαιρία να αποκτήσουν μια εμπεριστατωμένη οπτική της θεραπευτικής διατροφής, μαγειρικής και των πρακτικών εφαρμογών της, ως καθημερινό εργαλείο υγείας, θεραπείας και ευζωίας σε ατομικό, επαγγελματικό και οικογενειακό επίπεδο.

Το εν λόγω Πρόγραμμα Σπουδών  συνδυάζει την επισταμένη θεωρητική γνώση με την θεραπευτική συμβουλευτική, μαγειρική εφαρμογή και διατροφική διαχείριση και οδηγεί στην απόκτηση επαγγελματικού διπλώματος στον τομέα της Θεραπευτικής Διατροφής & Μαγειρικής.

Μετά το πέρας της παρουσίασης θα ακολουθήσουν ατομικές θεραπευτικές συνεδρίες διάρκειας 30’ για κάθε συμμετέχοντα, με τη συντονίστρια του Προγράμματος Μαριάννα Χρυσικάκου.

Όσοι από τους συμμέτεχοντες επιθυμούν να ενημερωθούν για το Πρόγραμμα Σπουδών θα πρέπει:

  • να απευθυνθούν στη Γραμματεία του ΙΕΚ για να συμπληρώσουν το σχετικό ερωτηματολόγιο
  • να δηλώσουν άμεσα τη συμμετοχή τους ώστε να συμπεριληφθούν στον πρόγραμμα των ατομικών συνεδριών με την εισηγήτρια

Λόγω συγκεκριμένης διαθεσιμότητας , θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας στον προγραμματισμό των ατομικών συνεδριών των ενδιαφερόμενων.

Πρόκειται για μια πολύτιμη θεραπευτική μέθοδο με άμεση & δραστική αποτελεσματικότητα, που περιλαμβάνει την εφαρμογή ζεστών επιθεμάτων σε επιλεγμένα σημεία του σώματος που πλήττονται περισσότερο από την αδιάκοπη πολυδραστηριότητα.

Σκοπός της εν λόγω θεραπευτικής πρακτικής αυτής είναι:

  • να αποσυμφορήσει τη στασιμότητα στη ροή της ενέργειας
  • να απομακρύνει τη συγκέντρωση βλέννης στα ιγμόρεια, το πνεύμονες και το πεπτικό σύστημα
  • να μαλακώσει τις συσσωρευμένες μυϊκές εντάσεις
  • να αποκαταστήσει τη φυσική ζωτικότητα στους ώμους, την κοιλιακή χώρα και ιδιαίτερα στα νεφρά και τα αναπαραγωγικά όργανα.
  • να ομαλοποιήσει τη λειτουργία των πνευμόνων, της ουροδόχου κύστης και των νεφρών
  • να προσφέρει στον οργανισμό μια δυναμική εβδομαδιαία αποτοξίνωση από την χρόνια κούραση και συμφόρηση, χαρίζοντας φυσική λάμψη και τόνωση στην επιδερμίδα.

 

Η πρακτική είναι κατάλληλη για την αντιμετώπιση μιας ευρείας γκάμας παθήσεων όπως:

  • Δυσκαμψία & χρόνιες μυϊκές εντάσεις
  • Υπερκόπωση
  • Μυϊκοί τραυματισμοί & πόνοι μέσης
  • Ρευματισμοί, κεφαλαλγίες, ημικρανίες
  • Άσθμα
  • Αναιμία, μειωμένη ζωτικότητα
  • Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κοιλιακά άλγη, δυσκοιλιότητα
  • Δερματικά νοσήματα

Το εργαστήριο είναι δίωρης διάρκειας και περιλαμβάνει:

  • πρακτική καθοδηγούμενης εναρκτήριας χαλάρωσης
  • ήπιες προκαταρκτικές κινητικές πρακτικές για την αποσυμφόρηση των κύριων μεσημβρινών και οργάνων
  • εφαρμογή της θεραπείας με κομπρέσες τζίντζερ στην περιοχή των νεφρών, των ώμων και της πλάτης
  • ήπια θεραπευτική μάλαξη

Προαπαιτούμενα:

  • φορέστε ήπια και μαλακής υφής ρούχα που προσφέρουν ευχέρεια κίνησης
  • έχετε μαζί σας (2) δύο ατομικές πετσέτες προσώπου και (1) μια πετσέτα σώματος για τις εφαρμογές της θεραπείας στο σώμα σας