Εκπαίδευση

Wellness Tools for Sports & Olympic Executives

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr

Η ομάδα μας ταξίδεψε στις 5-8 Δεκεμβρίου στο Cascais της Πορτογαλίας, συνοδεύοντας επίλεκτα στελέχη της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής (ΕΟΕ), συμμετέχοντας στις εργασίες του ετήσιου Συμποσίου MEMOS, υπό την αιγίδα της Ολυμπιακής Αλληλεγγύης της ΔΟΕ.  Για πρώτη φορά στην ιστορία του θεσμού εγκρίθηκε και παρουσιάστηκε στα στελέχη του Ολυμπιακού Κινήματος που συμμετείχαν από ολόκληρο τον κόσμο θεματική ενότητα Υγείας σχετικά με τις ασθένειες που γεννά ο σύγχρονος τρόπος ζωής καθώς και  προτεινόμενα εργαλεία Υγείας και Ευζωίας για τη δυναμική πρόληψη και προστασία της υγείας των σύγχρονων εργαζομένων στην καθημερινότητα.

Η εν λόγω ομιλία και παρουσίαση πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 6 Δεκεμβρίου  ενώ το απόγευμα της ίδιας ημέρας οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν το ομώνυμο βιωματικό εργαστήριο Wellness Tools for Sports & Olympic Executives-The workshop διάρκειας 90′  αναφορικά με τους κάτωθι θεματικούς πυλώνες:

  1. Σωματικές Ασκήσεις για την τόνωση των Πρωτευόντων Μεσημβρινών
    – θεραπευτικές ασκήσεις για τους Πνεύμονες και το Παχύ Έντερο
    – θεραπευτικές ασκήσεις για την Καρδιά, το Περικάρδιο και το Λεπτό Έντερο
    – θεραπευτικές ασκήσεις για το Ήπαρ & τη Χοληδόχο Κύστη
    – θεραπευτικές ασκήσεις για τον Στόμαχο, το Πάγκρεας και τον Σπλήνα
    – θεραπευτικές ασκήσεις για τους Νεφρούς, την Ουροδόχο Κύστη και τα Αναπαραγωγικά Όργανα
  2. Αναπνευστικές Ασκήσεις για την αντιμετώπιση του χρόνιου στρες:
    – 
    αναπνευστικές πρακτικές εξισορρόπησης
    αναπνευστικές πρακτικές τόνωσης και ενδυνάμωσης
  3. Ασκήσεις Νοητικής & Συναισθηματικής Κάθαρσης για την αποφόρτιση του Νευρικού μας Συστήματος
    – τεχνικές αποδόμησης των περιοριστικών πεποιθήσεων που εμποδίζουν την ατομική και επαγγελματική μας πληρότητα
    – τεχνικές αποφόρτισης του νου μας από το clutter των σκέψεων και στρατηγικού σχεδιασμού από ένα εσωτερικό περιβάλλον γαλήνης και διαύγειας
  4.  Διαλογισμός & Πρακτικές Ενσυνειδητότητας
    –  
    Καθοδηγούμενος Διαλογισμός Αυτοθεραπείας

Το εργαστήριο ολοκληρώθηκε με συζήτηση για τις προοπτικές ένταξης εργαλείων Υγείας & Ευζωίας με τρόπο που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες υγείας των σύγχρονων στελεχών του Ολυμπιακού Κινήματος με τρόπο απτό και καθημερινό, σε παγκόσμιο επίπεδο. Αναλυτικά το πρόγραμμα εργασιών του Συμποσίου εδώ:

Write A Comment

three × one =